¿Qué debo darle de comer a la abuela?

El parto es muy importante para nosotras las mujeres. Si se hace bien el confinamiento podremos producir más leche. Durante el período de encierro, descubrí que mi producción de leche obviamente no era suficiente, sólo unas pocas docenas de mililitros. Aunque estaba bajo una tremenda presión, mi esposo invitó a Yue Yue a cuidar de mí y de mis hijos.

Después de que llegue la luna nueva, déjame descansar bien y recuperar mi espíritu. La sopa hecha por Yue Yue es realmente deliciosa, muy ligera y sobre todo lechosa. Mi hermana de encierro también me pidió que comiera más frutas y verduras, lo que puede favorecer la lactancia. Hice una lista para todos.

Albóndigas de huevo fermentado

Ingredientes: bolas de arroz glutinoso, vino de arroz fermentado, huevos, baya de goji.

Elaboración: Añadir una cantidad adecuada de vino de arroz dulce a un poco más de agua, hervir y añadir las bolas de masa. Después de que las bolas de arroz glutinoso floten, agrega las gotas de huevo. Si te gusta dulce, puedes agregar un poco más de azúcar. Pon un poco de baya de goji en la olla.

Sopa de Castañas y Raíz de Loto

Ingredientes: 1 trozo de raíz de loto y 20 castañas.

Elaboración: Lavar la raíz de loto y cortarla en trozos, y pelar las castañas; luego poner en la olla la raíz de loto, las castañas y el agua, añadir una cantidad adecuada de sal y aceite a fuego lento; cocine a fuego lento durante 40 minutos.

Ingredientes: raíz de loto, dátiles rojos, azúcar de roca, jugo nutricional de pez dorado en polvo.

Ejercicio:

Pelar y cortar la raíz de loto en trozos, hervir agua en una olla;

Añadir la raíz de loto, los dátiles rojos y el azúcar de roca y cocinar durante 20 minutos.

Después de sacarlo de la olla y enfriarlo, agrega el polvo nutricional dorado y revuelve uniformemente.

El confinamiento es la época dorada para mejorar la condición física de la mujer. Las mujeres deben prestar atención a dos cosas después de dar a luz.

Expulsa los loquios y repone qi y sangre.

Los loquios son una mezcla de diversos tejidos necróticos y sangre que las mujeres eliminan automáticamente tras el parto. Generalmente, se puede excretar en más de un mes. De lo contrario, se afectará gravemente la recuperación del organismo.

Reponer Qi y sangre también es muy importante para las mujeres embarazadas. Las mujeres de hoy generalmente tienen el problema de falta de Qi y sangre. Además, la producción consume mucha fuerza física y, a menudo, lucen pálidos y débiles. Es necesario reponer el qi y la sangre a tiempo para permitir que el cuerpo se recupere lo antes posible, lo que también ayudará a Ma Bao a comenzar a amamantar lo antes posible. La proteína contenida en el polvo nutricional de oro puede promover la secreción de leche materna por parte de la madre y mejorar la calidad de la leche.