Cómo regular la función ovárica
Cómo regular las hormonas sexuales con una función ovárica fuerte 1. Reducir el estrógeno
Si el estrógeno en el cuerpo de una mujer es demasiado alto, puede tomar hormonas sexuales apropiadas, como andrógenos, para reducir el contenido de estrógeno, o ella puede Bajo la guía de un médico, tomar algunos medicamentos como Diane 35 (tabletas de etinilestradiol ciproterona) para acondicionamiento, Xiaoyao Pills, Lujiao, etc., también son efectivos.
2. Consume más alimentos ricos en selenio y zinc.
Los alimentos ricos en selenio y zinc también tienen un efecto especial a la hora de equilibrar los estrógenos. Las ostras, la caballa, la anguila, las algas marinas, los frijoles, las semillas de sésamo y las nueces son ricas en selenio y zinc. Se recomienda comer más.
3. Soja y productos de soja
La soja y los productos de soja pueden equilibrar el estrógeno en las mujeres. La soja y los productos de soja contienen una gran cantidad de fitoestrógenos, que desempeñan un papel importante en el tratamiento y la prevención del cáncer de mama. La clave es que la soja puede cambiar la secreción de hormonas en el cuerpo.
La investigación médica clínica muestra que la soja y los productos de soja pueden equilibrar el estrógeno en el cuerpo. Cuando el estrógeno en el cuerpo es demasiado bajo, la soja o los productos de soja pueden aumentarlo, pero cuando el estrógeno es demasiado alto, la soja o los productos de soja también pueden reducirlo.
4. Evita los alimentos reconfortantes.
Como vino, té fuerte y café.
5. La dieta debe ser ligera.
Limitar el consumo de sal a menos de 6 gramos al día. Debido a que la menopausia es propensa a la presión arterial alta y la arteriosclerosis, y la sal contiene una pequeña cantidad de iones de sodio, comer demasiada sal aumentará la carga sobre el corazón, aumentará la viscosidad de la sangre y, por lo tanto, reducirá la presión arterial.
6. Dieta baja en grasas
Limitar las grasas animales como manteca, nata, mantequilla, etc. Y alimentos con colesterol alto, como yemas de huevo, médula cerebral, despojos de animales, etc. Porque los ácidos grasos saturados contenidos en estos alimentos pueden reducir significativamente la concentración de colesterol en la sangre y favorecer la formación de arteriosclerosis. Lo mejor es comer aceites vegetales, como aceite de maíz, aceite de soja y aceite de maní.
7. Garantizar una alimentación y un sueño adecuados.
Evita el sobreesfuerzo y la excitación, y mantente alegre para no afectar al sistema endocrino.
8. Acondicionamiento de la medicina china
La medicina china tiene un efecto único en la regulación endocrina femenina. Según las condiciones individuales, la medicina tradicional china regula las funciones de varios órganos regulando el qi y la sangre, eliminando la estasis sanguínea y tonificando Chongren, de modo que el estrógeno pueda restablecerse a niveles normales.
¿Qué quieres decir con ovarios fuertes? Los ovarios hiperactivos son un síntoma común entre las mujeres y muchas mujeres no entienden lo que está pasando. Los ovarios anormalmente fuertes significan que los niveles de estrógeno y progesterona en los ovarios son relativamente altos. Debido a que las hormonas secretadas por los ovarios son anormales, pueden ocurrir quistes poliquísticos. Los quistes poliquísticos requieren un tratamiento inmediato; de lo contrario, pueden causar daños graves y provocar infertilidad.
Generalmente, la función ovárica fuerte se debe al alto contenido de estrógenos, lo que provoca trastornos de la regulación endocrina. Los ovarios son poderosos y necesitan ser ajustados, y las mujeres necesitan mantener el equilibrio hormonal en sus cuerpos. Para esta enfermedad, puedes hacer más ajustes en tu dieta, lo que tendrá buenos resultados. Por lo general, las mujeres pueden comer más mariscos y frutas y verduras frescas. Estos alimentos son ricos en vitaminas y pueden promover la recuperación de la función ovárica de la mujer.
Los ovarios son glándulas endocrinas importantes para las mujeres, por lo que el mantenimiento de los ovarios debería atraer la atención de las mujeres. La disminución de la función ovárica acelerará el envejecimiento de las mujeres. Además, los órganos reproductores femeninos son muy sensibles al frío. Es necesario mantenerse abrigado en horarios normales, comer menos alimentos crudos, fríos y picantes y remojar los pies en agua caliente todas las noches para acelerar la circulación sanguínea.