¿Qué debo comer para solucionar el mal aliento?

El mal aliento solo se puede solucionar comiendo lo siguiente:

1. Té

El té no solo se puede beber, sino también hacer gárgaras, lo que puede eliminar el mal aliento y reducir la aparición de mal aliento. mal aliento. Además, masticar hojas de té directamente en la boca tiene un efecto evidente para eliminar el mal aliento.

2. Espino

Hablando de espino, creo que mucha gente lo conoce. El espino no sólo mejora la digestión sino que también ayuda a eliminar el mal aliento. El espino se puede comer directamente o remojar en agua. El efecto de remojar en agua será más evidente para eliminar el mal aliento. Debido a que el espino contiene muchas sustancias ácidas, se debe controlar la cantidad de cada comida para evitar dañar los dientes.

3. Kumquats

Los kumquats son insustituibles para muchas frutas. El sabor es muy fragante. El consumo regular no sólo mantiene el aliento fresco, sino que también refresca la mente. Las personas propensas al mal aliento pueden comer más kumquats para ayudar a reducir la aparición del mal aliento.

4. Pomelo

Puede eliminar el olor después de beber, puede curar la anorexia y el sabor ligero, eliminar los malos espíritus en el estómago, aliviar la resaca y eliminar el olor en la boca después de beber. , tiene las funciones de digestión, fortalecimiento del bazo, desodorización aromática El efecto. Tome un pomelo fresco, pélelo, cómelo y mastíquelo con cuidado.

5. Limón

A mucha gente le gusta beber limonada. El agua de limón puede ayudar a complementar la vitamina C y regular las funciones fisiológicas. De hecho, beber agua con limón con regularidad también puede eliminar el mal aliento y mantener el aliento fresco. Si añades un poco de menta al agua con limón, el efecto de eliminar el mal aliento será mejor.

6. Yogur

Las últimas investigaciones demuestran que beber yogur todos los días puede reducir el contenido de sulfuro de hidrógeno en la boca, porque esta sustancia es la principal culpable del mal olor bucal. El consumo regular de yogur también previene el desarrollo de bacterias dañinas en la boca que pueden provocar enfermedades de las encías o placa. Sin embargo, sólo el yogur natural tiene este efecto y el yogur azucarado no puede tenerlo.

7. Miel

Beber un poco de agua con miel todos los días no sólo puede humedecer el estómago y reducir el estreñimiento, sino también eliminar el mal aliento. Muchas personas tienen mal sabor de boca después de dormir. Se recomienda beber un poco de agua con miel antes de acostarse para reducir el olor.