Beber sopa de manitas de cerdo después del segundo mes.
La práctica de beber sopa de manitas de cerdo después del parto es en realidad la misma de siempre. Las manitas de cerdo guisadas con maní pueden mejorar el agrandamiento de los senos y promover la lactancia. Es muy triste y quiero salir desesperadamente. Si sigues exprimiéndola, tendrás que ser despiadado al alimentar con leche en polvo. Realmente lo siento por este pequeño. ¿Cómo debo hacer sopa para favorecer la lactancia durante el confinamiento? Puedes probar la sopa de sepia y manitas de cerdo. Aquí se explica cómo publicarlo. Hágalo paso a paso. Muchas madres les dicen a sus hijas que comer manitas de cerdo no solo es por belleza, ¡sino también para agrandar los senos! Pero para las madres, sería mejor comer algo que pueda extraer leche. Cuantas madres primerizas miran a las demás madres como vacas, pero su propia leche es muy poca... Hoy os traigo un libro completo sobre cómo hacer sopa de manitas de cerdo para mujeres en posparto. Te dice qué utilizar para cocinarla y beberla. , y también te recuerda a las mujeres en el posparto. ¡Ten en cuenta los condimentos que actualmente no son comestibles!
Sopa de calamares y manitas de cerdo
Ingredientes: manitas de cerdo, sepia, dátiles rojos, Tongcao, jengibre, sal.
Práctica:
1. Comprar 2-3 manitas de cerdo, limpiarlas y trocearlas, luego escaldarlas en agua caliente durante 3-5 minutos, añadir el vino de cocción y las rodajas de jengibre. Soja. La soja y las manitas de cerdo son siempre la mejor combinación. Las manitas de cerdo son ricas en colágeno y proteínas, y la soja es rica en estrógeno. Comerlos juntos no sólo puede reducir la producción de leche, sino también estimular los senos. ¡Escuché que tienen un efecto de agrandamiento de los senos!
2. Remojar la sepia, lavarla y cortarla en trozos. Unos 8 gramos de Tongcao, lavados y reservados. Las manitas de cerdo pueden nutrir la sangre y promover la lactancia, y tienen un buen efecto sobre la lactancia posparto. Las semillas de sésamo negro pueden nutrir el hígado y los riñones. Por lo tanto, cocinar sopa con semillas de sésamo negro y manitas de cerdo puede ayudar a restaurar el cuerpo débil de las mujeres en posparto, mejorar los síntomas del estreñimiento y promover la secreción de leche.
3. Coloque las manitas de cerdo, la sepia, el tongcao, las rodajas de jengibre y los dátiles rojos en la olla, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante aproximadamente 2 horas.
4. Por último, añade sal al gusto y bebe.
Malentendidos en las recetas de Confucio Las recetas de Confucio deberían ser científicas, en lugar de pensar que todo se puede comer. Hay que prestar atención a la cantidad y la eficacia. Luego, basándose en los errores que suele cometer la gente corriente, se solucionan algunos malentendidos sobre las recetas de Ziyue. vamos a ver.
1. Comer más gallinas viejas después del parto: la función gastrointestinal de las mujeres posparto aún no se ha recuperado, por lo que no deben comer alimentos demasiado grasosos. Las gallinas viejas tienen un alto contenido de grasa y no son aptas para el consumo inmediatamente después del parto. La madre ejerce demasiada energía física durante el parto y tiene que amamantar, lo que provoca debilidad física. En este momento, la madre debe comer algún alimento de fácil digestión, como líquido o semilíquido.
2. Beba más sopa inmediatamente después del parto: si desea producir leche después del parto, los conductos mamarios deben hacerlo. estar libre de obstáculos. Si bebe mucha sopa si no está desbloqueada, la leche se bloqueará en los conductos mamarios e incluso provocará fiebre en la madre, por lo que no tiene que preocuparse por beber sopa después del parto. después de desbloquear los conductos mamarios.
3. Coma más cosas que mejoren la sangre después del parto, como longan, dátiles rojos, etc. : Estas son sustancias que activan la sangre y su consumo aumentará la cantidad de sangrado. También contiene un alto contenido de azúcar y debe consumirse después de 2 semanas después del parto.
4. No comas frutas durante el período de confinamiento: Las frutas son ricas en vitaminas. No comas frutas crudas o frías durante los 3-4 días posteriores al parto. un día.
Las madres que han tenido una cesárea tienen una dieta diferente a las que han tenido un parto vaginal, y sus necesidades nutricionales son superiores a las de aquellas que han tenido un parto vaginal. Por lo tanto, también debemos organizar la dieta de las mujeres que han tenido una cesárea y tomar decisiones basadas en la situación real. Luego, echemos un vistazo a las disposiciones dietéticas para la cesárea.
La cesárea provocará heridas, la presión intraabdominal disminuye repentinamente después del parto, la peristalsis intestinal es lenta y es probable que se produzca estreñimiento. Por lo tanto, 6 horas después de una cesárea, comer algunos rábanos y otros alimentos agotadores puede promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a expulsar los gases y no provocará estreñimiento. Preste atención a comer menos soja, almidones y otros alimentos que produzcan gases para prevenir la hinchazón.
Cuando se agota el aire, los alimentos líquidos se pueden cambiar por alimentos semilíquidos, como sopa de huevo, gachas hervidas, etc.
El primer día después del parto se suele beber papilla, almidón de raíz de loto, sopa de pescado, caldo, etc. y comer de 6 a 8 veces. Al tercer día después del parto, podrá comer normalmente y complementar con proteínas y vitaminas. Puede beber leche y comer de 3 a 4 onzas de carne, huevos, verduras y frutas. Asegúrese de que la madre y el bebé tengan una nutrición adecuada.