¿Puedo comer pasta de sésamo después de una cesárea?
Después de una cesárea, existen muchos tabúes dietéticos, porque no se pueden comer alimentos irritantes mientras se recupera la incisión, y no se pueden comer alimentos que sean fáciles de provocar calor interno para evitar el estreñimiento. Las madres deben elegir algunos alimentos que puedan ayudar con la recuperación de la incisión. ¿Pueden las madres que han tenido una cesárea comer pasta de sésamo?
Puedes comer pasta de sésamo después de dar a luz, porque la pasta de sésamo tiene un alto valor nutricional y es un condimento. La pasta de sésamo contiene grasa, que puede aliviar el estreñimiento. También tiene un contenido relativamente alto de proteínas, calcio, hierro y fósforo, que es exactamente lo que las madres necesitan.
El tahini se puede mezclar con platos fríos, fideos o condimentos para ollas calientes. No se recomienda comerlo durante el confinamiento, pero sí se puede comer después del confinamiento. Si eres alérgico al sésamo, no debes comerlo. Si la madre tiene diarrea, se recomienda no comer pasta de sésamo hasta que su organismo se recupere.
A la hora de comer salsa de sésamo hay que tener cuidado de no añadir guindilla, hinojo, flores de cebollino, etc. La pasta de sésamo también debe consumirse caliente, porque los alimentos crudos y fríos pueden irritar a la madre y afectar la secreción de loquios, lo que es perjudicial para la digestión gastrointestinal. Después del parto, es necesario comer con regularidad, en pequeñas cantidades y con comidas frecuentes, para que el cuerpo pueda absorber completamente los nutrientes de los alimentos.