¿Qué hacer si sudas?
Los sudores nocturnos son síntomas en los que una persona suda involuntariamente después de quedarse dormida, cesa al despertar y se siente irritable y acalorada después de sudar. Es causada principalmente por el calor interno causado por la deficiencia de yin y la sudoración forzada.
Tratamientos dietéticos habituales para los sudores nocturnos:
1.
Sopa de barro:
Utilizar 120g de locha y lavar la mucosidad con agua caliente. Sacar los intestinos por cesárea, freírlos en aceite hasta que estén dorados, agregar 2 tazones de agua y hervir medio tazón, agregar un poco de sal al gusto, tomar sopa y comer carne una vez al día, mientras los niños toman sopa. varias veces y no come pescado. Tómelo durante 3-5 días. Tiene el efecto de beneficiar el qi y nutrir el yin. Es adecuado para los sudores nocturnos. Se utiliza comúnmente entre la gente para tratar los sudores nocturnos en niños con resultados notables.
2.
Vino de tempeh:
Tomar 250 g de tempeh y 1 kg de vino de arroz, freír el tempeh, remojar en vino de arroz durante 3-5 días y beber. 2 cucharadas cada vez, 2 veces al día. Tiene los efectos de nutrir la sangre y reponer el qi, eliminar la irritabilidad y eliminar el calor. Bueno para los sudores nocturnos.
3.
Panceta de cerdo estofada con arroz glutinoso:
Utilice 500 gramos de arroz glutinoso y 1 panceta de cerdo cada vez. átalo con un hilo, agrega una cantidad adecuada de agua, * * * cocina por 1 hora, cómelo de ambos lados, condimenta y bebe la sopa, luego seca el arroz glutinoso y tritúralo, y cocina la papilla 10 veces al día. . Tiene los efectos de reponer la energía vital, reponer el qi y detener la sudoración. Indicado para el tratamiento de la sudoración nocturna y la sudoración espontánea.
4.
Sopa de dátiles rojos y ciruelas negras:
Tomar 15 dátiles rojos y 10 ciruelas negras, decocerlos en agua y tomarlos una vez al día. Tiene los efectos de reponer el qi, astringir el yin y ser antitranspirante. Tómalo durante 10 días y será eficaz contra los sudores nocturnos.
5.
Piojos de frijoles negros:
Use 100 gramos de frijoles negros cada vez, 2 piojos de estanque, retire los órganos internos y las branquias, agregue lo apropiado. cantidad de agua Guisar, añadir sal y aceite cuando las judías estén cocidas. Tiene los efectos de nutrir la sangre, nutrir el yin, nutrir los riñones y armonizar el medio. La medicina popular se utiliza para tratar los sudores nocturnos, la sudoración espontánea, la debilidad física después de una enfermedad, la deficiencia de sangre, el dolor de cabeza, el tinnitus y la fatiga.
6.
Gambas salteadas con puerros:
Utilizar cada vez 150g de puerros y 250g de gambas frescas, sofreírlas con aceite a fuego alto, y añadirlas una vez cocidas Sal al gusto, una vez al día. Tiene efectos tonificantes carenciales, afrodisíacos y fortalecedores de la diarrea. Puede utilizarse para tratar los sudores nocturnos, la impotencia, la enuresis, la espermatorrea y otras enfermedades.