Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Después de perder peso con éxito, ¿cómo debo deshacerme de la piel flácida de mi abdomen?
Después de perder peso con éxito, ¿cómo debo deshacerme de la piel flácida de mi abdomen?
A través de dieta y ejercicio.
Dieta:
Suplementar alimentos ricos en proteínas, como carne, huevos, productos de soja, etc.
Ejercicio:
Aumentar adecuadamente la musculatura y realizar algunos ejercicios destinados a fortalecer los músculos abdominales. (Ver vídeos en línea relacionados para ver demostraciones de acción)