¿Puedo beber agua de espino después de una cesárea? ¿Cuánto tiempo después de una cesárea se debe beber azúcar moreno?
¿Puedo beber agua de espino después de una cesárea? 1. Hay muchos beneficios para las mujeres embarazadas al comer espino. El espino no solo puede tratar la pérdida de apetito, sino también digerir los alimentos, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y es especialmente adecuado para mujeres en posparto. Después del parto, puedes cocinar espino con vino de arroz sin añadir alcohol para ayudar a que el útero se contraiga y favorecer la descarga de los loquios.
2. El espino es rico en hidratos de carbono. Alimentos, fibra dietética, vitamina C y elementos minerales como calcio, hierro y potasio. El ácido maslínico del espino tiene muchas funciones como antitumoral, anti-VIH, antiinflamatoria, antiparasitaria, antibacteriana, promoción de la digestión de la carne, pérdida de peso y belleza, etc. Los flavonoides contenidos en el espino también tienen el efecto de prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
3. El agua de espino puede producir líquido y calmar la sed, eliminar los alimentos y fortalecer el estómago, aliviar el dolor y eliminar la celulitis, y es útil para la recuperación de la mujer en el posparto. Beber en pequeñas cantidades está bien. Sin embargo, el agua de espino es ácida y no se puede beber con el estómago vacío ya que no es buena para el estómago. No demasiado, ya que demasiado afectará la calidad de la leche.
4. Las personas normales también deben prestar atención a la cantidad adecuada al comer espino. Si come demasiado a menudo de una vez, no solo no podrá perder peso, sino que también desarrollará enfermedades gastrointestinales crónicas. Al beber agua de espino, es difícil controlar la cantidad de alimentos consumidos. Si bebes agua de espino durante todo el día, obviamente no es bueno para el estómago. Por lo tanto, debemos prestar atención al consumo de agua de espino, no demasiada, de lo contrario el efecto hipolipemiante no será efectivo, pero fácilmente provocará enfermedades gastrointestinales, y la ganancia no valdrá la pena perder.
¿Cuáles son los tabúes dietéticos en las comidas posparto? 1. Evitar las comidas picantes, frías y picantes te debilitará después del parto. Comer alimentos crudos, fríos y picantes en este momento no solo obstaculizará la recuperación de las madres, sino que también les dañará el estómago y les provocará dolor abdominal. A veces puede transmitirse al bebé a través de la leche materna, provocando daños en el tracto gastrointestinal del bebé. Por lo tanto, debes comer menos pimienta, jengibre y ajo durante el segundo mes.
2. Compensarlo es inapropiado. Durante el período de encierro, la gente siempre está acostumbrada a comer pescado y carne grandes para compensar a su madre. En realidad esto está mal. Las madres ya están preparadas para el parto más adelante en el embarazo. En este momento, si toman suplementos excesivos, no solo desperdiciarán mucha mano de obra, recursos financieros y materiales, sino que también provocarán más enfermedades y obesidad en la madre.
3. Consuma más frutas y verduras frescas. En el concepto tradicional de todos, las frutas y verduras están demasiado frías y las mujeres embarazadas no pueden comerlas. De hecho, permitir que las madres coman una cantidad adecuada de frutas y verduras frescas puede compensar los nutrientes que no aportan los pescados y las carnes grandes, ayudar a la digestión y aumentar el apetito.