Qué comer para ayudar a sanar las heridas

Comer los siguientes alimentos ayudará a que la herida sane:

1. Manitas de cerdo: Las manitas de cerdo son ricas en zinc y colágeno. La deficiencia de zinc reducirá la función de los fibroblastos. Complementar con más colágeno puede promover la velocidad de curación de las heridas.

2. Melón amargo: el jugo de melón amargo contiene componentes proteicos similares a la quinina, que pueden mejorar la capacidad fagocítica de los macrófagos. Al mismo tiempo, el melón amargo y los elementos amargos del melón amargo pueden aumentar el apetito, fortalecer el bazo y el aperitivo y son beneficiosos para la recuperación de heridas.

3. el material gelatinoso amarillo alrededor de las semillas del tomate puede prevenir la coagulación de las plaquetas en la sangre; también es rico en vitamina C, licopeno, caroteno y otros ingredientes antioxidantes, que son beneficiosos para la cicatrización de heridas.

4. Originario de los arroyos de montaña de California, EE. UU., le gusta vivir en aguas frías, claras y libres de contaminación, donde predominan los camarones que se alimentan de peces, lo que lo convierte en un guerrero de los rápidos. El pescado tiene carne tierna, sabor delicioso, sin espinas, sin olor a pescado, alto en proteínas y bajo en grasas. Está clasificado internacionalmente como un alimento verde de alta gama. La trucha arcoíris se puede convertir en sashimi con un sabor exótico y se puede cocinar al vapor o guisada. También se puede convertir en pescado desmenuzado, estofado en salsa estofada o pescado ahumado. Es un alimento excelente para favorecer la cicatrización de heridas.

5. Algas marinas: Las algas marinas contienen entre varias y decenas de veces más proteínas y carbohidratos que las espinacas. También es elevado el contenido de vitaminas importantes como caroteno, riboflavina, tiamina y niacina. El alginato de sodio de las algas marinas también tiene un efecto hemostático sobre la hemorragia arterial.

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Información ampliada:

No ingerir los siguientes alimentos para la cicatrización de heridas:

1. No puedo Comer salsa de soja puede provocar cicatrices en las heridas.

2. No comer alimentos picantes e irritantes, como los chiles. Estos alimentos pueden causar fácilmente inflamación y provocar inflamación de las heridas.

3. No comer hongos comestibles, como setas, setas shiitake, etc. La mayoría de estos alimentos son alimentos ricos en proteínas. Comer demasiado puede provocar fácilmente un incendio en el hígado. Las personas que suelen tener síntomas como dolores de cabeza y mareos deben comer lo menos posible.

4. No comer mariscos con pescado, como cola de pelo, corvina amarilla, palometa, almejas, camarones, cangrejos y otros productos acuáticos. La mayoría de ellos son de naturaleza fría y a pescado, lo que afectará en cierta medida la curación de las heridas.

5. No se pueden comer frutas como melocotones y albaricoques. Comer demasiadas de estas frutas puede causar fácilmente calor interno, y comer demasiados albaricoques puede dañar fácilmente los músculos y huesos, los cuales tendrán un cierto impacto en la cicatrización de las heridas.

6. No coma cabezas de pollo, alitas de pollo, patas de pollo, carne de ganso, carne de cabeza de cerdo y otros alimentos. Estos alimentos pueden provocar fácilmente fuego en el hígado y afectar la curación de la boca.

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