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Nunca es demasiado tarde para empezar a practicar yoga en Beijing.

Hay un dicho: Nunca es tarde para empezar a practicar yoga, ¡la clave es cuándo empezar!

En pocas palabras, cuando tenías 20 años, probaste el yoga una vez. Después de dos o tres días, sentiste dolor en todo el cuerpo y sentiste que no era adecuado para ti. No insistí en preguntar: ¿Qué significa rápido?

Cuando tienes 25 años quieres practicar yoga con la excusa de que eres oficinista y no tienes tiempo libre; cuando tienes 30 años, quieres practicar yoga, pero te encuentras. que tus hijos son demasiado pequeños para cuidar de ti y que tu marido necesita tu compañía y no tiene tiempo.

Cuando tenía 35 años, quería practicar yoga, pero estaba ocupada con mi carrera y mis hijos, y tenía que ir a casa y cocinar, así que no tenía tiempo. Cuando tienes 40, lo único que quieres es practicar yoga. Teniendo en cuenta que nunca has estirado un músculo, ¿puedo practicar? ¿Hará reír a la gente? Entonces me di por vencido.

Cuando tenía 45 años, viendo a otros practicar, sentí que mis hijos habían llegado a la edad de casarse. Es hora de encontrarle un buen hombre y estoy empezando a preocuparme de nuevo.

Después de retirarme a la edad de 55 años, finalmente tuve tiempo de practicar yoga. Descubrí que mi cuerpo estaba decayendo gradualmente y necesitaba yoga porque mi cuerpo no era flexible. Sin embargo, en el proceso de tu vacilación y elección, descubres que la chica que empezó a ser estricta consigo misma cuando tenía veinte y treinta años, rigurosa y ordenada, y dedicada a practicar yoga, sigue siendo alta, sana, elegante y generosa, y tiene No envejezco contigo... .

Pero con una mujer tan mayor, aunque tiene más de 70 años y tiene canas, vive de una manera específica de niña: ¡yoga!

Bai Qinqin, de 71 años, es un famoso experto en fitness en Tianjin. La mayoría de los retratos de su vida tratan sobre deportes y fitness. He estado en el camino hacia el fitness desde 2005. Han pasado más de diez años y sigo insistiendo en hacerlo. Vuelta al gimnasio casi los siete días de la semana.

La abuela Bai decía que cuando era niña era frágil y enfermiza porque le faltaba ejercicio y su cuerpo no tenía resistencia. Desde que elegí hacer ejercicio, siento que mi cuerpo es mucho más fuerte que antes y mi mentalidad se ha vuelto mucho más joven. Mientras hago ejercicio, olvido mi edad y obtengo plena salud, alegría y felicidad.

Mirando esta figura alta y perfecta, no se puede decir que tenga 70 años en absoluto. Quizás la edad sea solo un número para ella. ¡Tener un cuerpo sano, lleno de vitalidad y una mente joven es lo más importante!

Más a menudo, no es la edad la que nos limita, sino la mentalidad de estar atados a nosotros mismos. No importa la edad que tengas, el mejor estado de vida para una persona es tratarse bien. Al igual que la abuela Bai puede esforzarse más en las cosas que ama.

Mientras eres joven, todo todavía está en camino. De ahora en adelante, nunca es demasiado tarde.