¿Cuántas personas han resultado heridas por masticar dientes y tragar líquidos?
El método de "masticar dientes y tragar líquidos" es una de las técnicas importantes para preservar la salud de la medicina tradicional china. Lo que hay que recordar es que para lograr efectos en el cuidado de la salud hay que perseverar y no detenerse nunca. No es realista esperar grandes efectos en tres a cinco días.
La ciencia moderna ha demostrado que golpear o morderse los dientes puede excitar los nervios, los vasos sanguíneos y las células de los dientes y los tejidos periodontales, promover la circulación sanguínea de los dientes y los tejidos periodontales y mejorar su resistencia a las enfermedades.
1. Porque los dientes no están firmemente fijados en la cavidad alveolar, sino que están suspendidos en la cavidad alveolar a través de fibras del ligamento periodontal. La fosa alveolar es rica en vasos sanguíneos. El ligero movimiento fisiológico de los dientes durante el golpeteo puede promover la circulación sanguínea local y el retorno linfático, mejorar el metabolismo y contribuir a la salud dental.
2. En segundo lugar, la cavidad alveolar es un tejido altamente plástico, y su crecimiento y desarrollo depende de la estimulación funcional de los dientes. El ligamento periodontal es rico en nervios y receptores. La presión de masticación estimula los receptores periféricos durante el golpeteo, lo que puede promover el desarrollo del hueso alveolar y contribuir a la salud de los tejidos periodontales a través de la conducción y reflexión del sistema nervioso.
3. En tercer lugar, los movimientos similares a los de masticar pueden estimular la excitación de los receptores nerviosos en la mucosa oral y la lengua. Estos receptores nerviosos se transmitirán a las glándulas salivales para provocar la secreción de saliva. La saliva puede enjuagar mecánicamente los dientes y eliminar los residuos de alimentos y las bacterias adheridos al mismo tiempo; la lisozima en la saliva también puede matar algunas bacterias orales, lo que ayuda a mejorar la resistencia de los dientes a las enfermedades.
Datos ampliados:
Indispensables para dar golpecitos con los dientes para tragar fluidos corporales.
1. Golpea los dientes
Después de despertarte por la mañana, no hables, cálmate, elimina los pensamientos que te distraen, relájate, cierra los labios, une tu mente y luego. deja que tus dientes superiores e inferiores se golpeen rítmicamente, con un sonido sonoro, tantas veces como quieras. Cuando empiece a hacer ejercicio por primera vez, puede tocarlo unas 20 veces. A medida que avanza el ejercicio, se puede aumentar gradualmente el número y la intensidad de los golpecitos; generalmente 36 veces es lo apropiado.
La fuerza se puede medir en función de la salud de tus dientes. Esto es para completar un toque.
2. Yanzi Tianjin
Desde la perspectiva de la preservación de la salud de la medicina tradicional china, la percusión debe complementarse con "Red Dragon Stirring Tianchi", es decir, después de la percusión, usar la lengua contra. las encías superiores e inferiores y revuelva la superficie del diente, use una fuerza suave y natural, primero hacia arriba y luego hacia abajo, primero hacia adentro y luego hacia afuera, revuelva 36 veces, lo que puede masajear las encías, mejorar la circulación sanguínea local y acelerar la nutrición y la sangre. suministro a las encías.
Cuando sientas que se produce líquido corporal (saliva), no lo tragues y continúa revolviendo. Cuando la saliva aumente gradualmente, coloque la lengua en el paladar para recoger la saliva, enjuáguese las mejillas con la saliva varias veces y finalmente tráguela lentamente en tres porciones. Es un "método de cuidado de la salud" completo con tiempo y frecuencia. Es mejor golpearse los dientes diez veces cada vez, diez veces por la mañana, al mediodía y por la noche. Es mejor hacer más.
Entre ellos, llamar a la puerta por la mañana es el más importante, porque los dientes de las personas se aflojarán después de una noche de descanso. En este momento, golpear los dientes no solo puede fortalecer las encías y el tejido periodontal, sino también estimular los nervios, los vasos sanguíneos y las células de la pulpa de los dientes, lo que es de gran beneficio para la salud de los dientes.
People's Daily Online - ¿Puede una persona de 80 años seguir teniendo la buena dentadura de una de 18?