¿Cuáles son las verduras que raspan la grasa?

1. El apio promueve el metabolismo. Es rico en fibra dietética, que puede promover el metabolismo, raspar y limpiar la pared intestinal, reducir la grasa y suavizar la defecación. El apio es un alimento bajo en calorías;

2. El melón de invierno es rico en fibra, no contiene grasas y es rico en fibra, calcio, fósforo, hierro, caroteno, etc. El melón de invierno contiene ácido glicólico, que tiene efectos diuréticos y depuradores del calor y puede prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo. La trigonelina que contiene puede promover el metabolismo humano e inhibir la conversión de azúcar en grasa;

3. Los brotes de frijol mungo contienen vitamina C. Los brotes de frijol mungo son ricos en vitamina C y una variedad de aminoácidos esenciales. que puede promover el metabolismo y acelerar la quema de grasa. Los brotes de frijol mungo también son ricos en fibra, que puede ayudar a expulsar las toxinas acumuladas en el cuerpo y mejorar eficazmente el estreñimiento.