Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Cuáles son las verduras que raspan la grasa?

¿Cuáles son las verduras que raspan la grasa?

1. El apio promueve el metabolismo. Es rico en fibra dietética, que puede promover el metabolismo, raspar y limpiar la pared intestinal, reducir la grasa y suavizar la defecación. El apio es un alimento bajo en calorías;

2. El melón de invierno es rico en fibra, no contiene grasas y es rico en fibra, calcio, fósforo, hierro, caroteno, etc. El melón de invierno contiene ácido glicólico, que tiene efectos diuréticos y depuradores del calor y puede prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo. La trigonelina que contiene puede promover el metabolismo humano e inhibir la conversión de azúcar en grasa;

3. Los brotes de frijol mungo contienen vitamina C. Los brotes de frijol mungo son ricos en vitamina C y una variedad de aminoácidos esenciales. que puede promover el metabolismo y acelerar la quema de grasa. Los brotes de frijol mungo también son ricos en fibra, que puede ayudar a expulsar las toxinas acumuladas en el cuerpo y mejorar eficazmente el estreñimiento.