Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - La diferencia entre espuma de poliestireno a2 y a3
La diferencia entre espuma de poliestireno a2 y a3
Según la Biblioteca Baidu, las diferencias entre el pegamento de espuma a2 y a3 son las siguientes:
1 Diferentes proporciones de espuma: A2 tiene una proporción de espuma más alta que A3, por lo que A2 produce más espuma y puede llenar más espacio.
2. Diferentes ámbitos de aplicación: A2 es adecuado para huecos y agujeros más pequeños, y A3 es adecuado para huecos y agujeros más grandes.
3. Viscosidad diferente: A2 tiene una viscosidad más alta que A3, por lo que es más probable que A2 se adhiera a la superficie y no fluya fácilmente.
4. Toxicidad diferente: el A2 es más tóxico que el A3, por lo que debes prestar más atención a la seguridad al usarlo.
上篇: ¿Qué alimentos son buenos para dormir? ¿Cómo organizar la cena para no perturbar el sueño? La disposición de tu cena tiene una relación muy estrecha con que puedas dormir tranquilo. "Huangdi Neijing" dice: "Si el estómago no está en armonía, habrá malestar". ¿Cómo preparar la cena sin perturbar el sueño normal de las personas? (1) No esté demasiado lleno: "La teoría de la preservación de la salud de Peng Zu" dice: "Acostarse cuando está lleno causará daño al Qi". "Baopuzi Ji Ziyan" también dijo: "Duele cuando te acuestas después de comer". También hay un dicho popular: "El desayuno debe ser completo, el almuerzo debe ser bueno y la cena debe ser pequeña". con el concepto de preservación de la salud. Si come demasiado en la cena o come algunos bocadillos antes de acostarse y se acuesta antes de que se digiera la comida, aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y fácilmente provocará vueltas y vueltas en la cama, lo que dificultará quedarse dormido Como dice el "Nei Jing", "La insuficiencia estomacal" La paz trae inquietud. (2) No tengas hambre: no comas demasiado en la cena, pero tampoco tengas hambre. Si le preocupa que esto afecte su sueño normal después de una comida, es aún más indeseable simplemente saltarse la comida. Si no comes nada en la cena, tendrás hambre y sed. ¿No es más difícil dormir? Las personas que saben mantener la salud deben cenar poco y no comer ni beber. (3) Utilice alimentos menos grasos, dulces y ricos: la ingesta excesiva de alimentos grasos, dulces y fuertes como pollo, pato, pescado y carne a menudo afecta la digestión y absorción de los alimentos en el tracto gastrointestinal. Si come mucha grasa y dulces después de una comida, puede realizar actividades adecuadas después de la comida, como caminar, hacer las tareas del hogar, etc., que pueden favorecer la digestión y absorción de los alimentos. También puedes retrasar un poco la hora de acostarte, lo que puede ayudarte a dormir más tranquilamente. (4) Disposición del tiempo razonable: el hecho de que el tiempo para comer y dormir sea razonable está estrechamente relacionado con si usted puede dormir tranquila y cómodamente. "La canción de la salud de Tao Zhenren" dice: "A menudo se come por la noche antes que Shen You, por lo que es inútil mantener el pecho y el diafragma por la noche". En general, se cree que la cena debe realizarse unas 4 horas antes de acostarse. Si te acuestas a las 22:00 horas, la cena se puede concertar a las 18:00 horas. Organizar adecuadamente las horas de comer y dormir evitará la preocupación del "sueño inquieto" causado por la "desarmonía estomacal". Siempre que podamos organizar la cena y el sueño de acuerdo con lo anterior y desarrollar hábitos de higiene regulares, será de gran ayuda para mejorar. calidad del sueño. ¿Puedes recostarte un rato después de comer? Hay un proverbio popular: "Si caminas cien pasos después de una comida, vivirás hasta los noventa y nueve". Esto significa que las personas pueden vivir más si hacen un poco de ejercicio después de una comida. Pero en los últimos años, algunos estudiosos han sugerido que tumbarse un rato después de una comida será beneficioso para la digestión de los alimentos. La razón de esto es que una gran cantidad de comida se concentra en el estómago después de una comida, y se necesita una gran cantidad de jugo digestivo y sangre para digerir la comida en el estómago. En este momento, si puede descansar adecuadamente, la sangre de todo el cuerpo puede fluir más completamente hacia los órganos digestivos, de modo que los alimentos se puedan digerir por completo. Si hace ejercicio o camina inmediatamente después de una comida, la sangre debe ser transportada a otras partes del cuerpo y el suministro de sangre a los órganos digestivos se reducirá relativamente, lo que provocará que los alimentos en el estómago no se digieran por completo. Los jugos digestivos del estómago son producidos por el reflejo condicionado de comer. Cuando el estómago está lleno, el jugo gástrico puede secretarse vigorosamente. Si hace ejercicio inmediatamente después de una comida, la peristalsis del estómago se acelerará, lo que provocará que los alimentos que no han sido completamente digeridos entren prematuramente al intestino delgado, de modo que los nutrientes de los alimentos no se puedan absorber bien. Por tanto, salir a caminar después de comer es peor que tumbarse y descansar después de comer. Sin embargo, cabe señalar que acostarse después de comer no significa dormir después de comer. Si te quedas dormido inmediatamente después de acostarte, no es saludable. Hay otras entradas relacionadas con este punto. No lo repetiré aquí. En general, acostarse un rato después de una comida sólo es adecuado para personas de mediana edad, ancianos y personas con constitución débil, pero no para adultos jóvenes y niños. El tiempo para acostarse es generalmente de 15 a 30 minutos, ni demasiado corto ni demasiado largo. ¿Puedes "pedir vino prestado para protegerte del frío" en una noche de invierno? El vino ha estado estrechamente asociado con la humanidad desde hace miles de años. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el alcohol es beneficioso, pero también perjudicial. Sus efectos beneficiosos son: puede desbloquear los doce meridianos, dragar los vasos sanguíneos, fortalecer músculos y huesos, calentar los intestinos, hidratar la piel, fortalecer el cuerpo y proteger contra el frío, y alejar los malos espíritus y la suciedad. Su daño es que puede alterar la mente, consumir sangre y dañar el estómago, pero la mayor parte es causado por beber en exceso. En la vida real, a muchas personas mayores les gusta beber de 1 a 2 tazas de licor bajo en alcohol antes de acostarse en invierno, pensando que esto puede "relajar los vasos sanguíneos, calentar el corazón y fortalecer el cuerpo". malentendido. Beber alcohol sólo hace que la gente se sienta temporalmente cálida, eso es lo que hace el alcohol. Después de beber alcohol, los vasos sanguíneos se dilatan, la circulación sanguínea se acelera y la respiración se acelera, lo que provoca un fuerte aumento en el consumo de calorías. Debido a que el calor se pierde a través de la piel, el calor corporal se concentra en la superficie del cuerpo, por lo que las personas sentirán calor en todo el cuerpo. Pero esto es sólo un fenómeno temporal. Después de beber alcohol, la gente sentirá frío y cansancio. Por tanto, no es aconsejable el método de "pedir prestado vino para protegerse del frío". Además, a las personas mayores con enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares o hepáticas, estomacales e intestinales les resulta más difícil beber alcohol antes de acostarse. 下篇: ¿Qué fruta puedes comer para adelgazar más rápido?