Varios alimentos y medicinas tradicionales chinas que fortalecen el bazo y calientan el estómago.
Pescado graso: Tiene los efectos de calentar el estómago, reponer las carencias, resolver las flemas y aliviar el asma. Es mejor que las personas con constitución débil coman cabezas de pescado pequeñas y grasas, que pueden calentar el estómago y tratar el tinnitus y los mareos. Carpa plateada: se utiliza para aliviar el dolor de estómago y, a menudo, se utiliza para tratar la debilidad del bazo y del estómago. Especialmente indicado para dolores de estómago por frío o gastritis crónica provocada por indigestiones.
Pez cola de pelo: repone los cinco órganos internos, disipa el viento y mata insectos, especialmente indicado para la debilidad del bazo y del estómago y la indigestión.
Cordero: de sabor dulce, rico en grasas, proteínas, hidratos de carbono, sales inorgánicas, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Se utiliza a menudo como un buen producto para protegerse del frío en invierno y reponer el yang. Tiene los efectos de calentar el cuerpo, tonificar la deficiencia renal, apetecer y fortalecer el bazo, proteger contra el frío y deshumidificar.
Carne de perro: de naturaleza cálida y de sabor dulce, tiene el efecto de calmar los cinco órganos internos, calentar los riñones y fortalecer el yang, y es buena para tratar la deficiencia y el frío del bazo y el estómago. Comer carne de perro en invierno es bueno para las personas con pies fríos, dolor de espalda y constitución débil.
Gambas: Muy indicada para personas con deficiencia renal que tienen miedo al frío en invierno. Debido a que es rico en proteínas, carbohidratos, grasas, calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes, tiene los efectos de nutrir los riñones, fortalecer el yang, nutrir el yin, fortalecer el estómago y limpiar los vasos sanguíneos.
Nueces: Contienen un 40-50% de grasas, en su mayoría ácidos grasos insaturados. Tiene el efecto de reducir el colesterol, previniendo la arteriosclerosis y la hipertensión. Los granos de nuez también son ricos en fosfolípidos y vitamina E, que pueden mejorar la actividad celular, promover la función hematopoyética y estimular el apetito. Estos son de gran beneficio para mejorar la salud y resistir el frío.
Ají: Comer ají puede aumentar el apetito, promover la digestión, acelerar los latidos del corazón, expandir los capilares periféricos y mejorar el flujo sanguíneo a la superficie del cuerpo. Comer pimientos en invierno puede protegernos del frío y prevenir dolores en las articulaciones, dolores de cintura y piernas y resfriados de estómago causados por la humedad. Castañas: Las castañas tienen un sabor dulce y cálido y entran en el bazo, el estómago y los riñones. Tienen los efectos de nutrir el estómago, fortalecer el bazo, fortalecer los músculos y activar la circulación sanguínea. Es adecuado para la diarrea crónica provocada por deficiencia del bazo y del estómago.
Alimentos ricos en hierro: La deficiencia de hierro en el cuerpo significa que varios nutrientes no pueden oxidarse completamente para generar calor, lo cual es una razón importante para los escalofríos en invierno. Por ello, se debe prestar especial atención a la suplementación con alimentos ricos en hierro, como carnes magras, pescado, hígado de animal, aves, yemas de huevo, setas, judías, espinacas, apio, etc. Además, también debes prestar atención al ajuste científico de tu dieta y comer más verduras y frutas frescas ricas en vitamina C para favorecer la absorción de hierro por parte del organismo.
Yam: El ñame tiene muchas funciones, como fortalecer el bazo, deshumidificar, reponer el qi y nutrir los pulmones. Es mejor hacer sopa con azufaifa. Jengibre seco: puede calentar el cuerpo y disipar el frío. El tratamiento del síndrome de resfriado del bazo y del estómago no solo es aplicable al síndrome de frío externo que causa exceso de frío, sino que también es adecuado para el síndrome de deficiencia y resfriado del bazo y la deficiencia de yang del estómago. Se utiliza para la deficiencia del bazo y el estómago, el resfriado y el dolor en el epigastrio y el abdomen, los vómitos y la diarrea. A menudo se combina con hierbas que tonifican el bazo y mejoran el qi, como Codonopsis pilosula, regaliz y Atractylodes macrocephala, como las pastillas Lizhong. . Puede usarse para tratar el dolor abdominal, los vómitos, la diarrea del bazo y del estómago debido a la deficiencia y al resfriado, o puede usarse junto con acónito (venenoso), galanga y otros medicamentos que calientan y dispersan el frío.