Perder peso y grasa. ¿Cómo perder peso con una base pequeña? Recetas adicionales

Mira en la imagen los consejos para adelgazar para niñas con diferentes índices de masa corporal.

Estrategia de pérdida de peso de base pequeña:

No comer muy pocos carbohidratos.

No te quedes despierto hasta tarde y duerme lo suficiente.

Presta más atención a los cambios en la circunferencia de la cintura y la forma del cuerpo.

La solución para afrontar el estancamiento de la pérdida de peso.

¡Se recomienda realizar tres comidas al día!