¡Todo lo que comes es bueno para tus órganos internos!
Método: Prepare leche de soja después del remojo o cocine gachas de frijoles negros por la mañana y por la noche.
2. El arroz hidrata los pulmones. El arroz cubre arroz, arroz morado, etc. Cuando se presentan síntomas como calor pulmonar y tos, tiene un buen efecto de nutrir el yin y humedecer los pulmones.
Preparación: Cuece la papilla de arroz a fuego lento hasta que la sopa de arroz espese. Beba sopa de arroz sin comer granos de arroz y tómela en cualquier momento.
3. El mijo nutre el bazo. El mijo es el primero de cinco cereales que su consumo regular puede nutrir el bazo y el estómago. El mijo es un tónico superior para personas con deficiencia y enfermedad del bazo. Puede reponer el qi y prolongar la vida.
Método: Hervir una olla de gachas de mijo, usar una cuchara para quitar la esencia de la capa superior de gachas de mijo - aceite de arroz, beber con el estómago vacío, tiene un buen efecto para nutrir el bazo y estómago, y se puede tomar cada mañana y tarde.