¿Qué hacer si te pica la piel en invierno?
La picazón en la piel es algo muy común en invierno. Muchos amigos encontrarán alergias y picazón en la piel en invierno. Esto se debe a que muchas personas tienen alergias y la sequedad en invierno hace que la piel sea muy sensible y propensa a la picazón. peladura. De hecho, si desea aliviar la picazón de la piel, primero debe hidratarla. Entonces, ¿qué debe hacer si tiene picazón en la piel en invierno? ¿Qué causa la picazón en la piel en invierno?
1. Qué hacer si tienes picazón en la piel
1. Reducir la frecuencia del baño.
Para las personas con picazón en la piel, no es necesario bañarse más. a menudo es mejor, por el contrario, bañarse con demasiada frecuencia eliminará la pequeña capa protectora de sebo, haciendo que la piel esté más seca. Cuando el clima se vuelve más frío, puede reducir adecuadamente la cantidad de baños, desde baños diarios hasta 2 o 3 veces por semana. Cuando el clima se vuelve más frío, ya casi no sudo. Llevo más ropa y mi cuerpo no está expuesto al aire. Puedo lavarlo 2 o 3 veces por semana sin ensuciarme. Por lo tanto, para las personas con picazón en la piel, la cantidad de baños se puede reducir adecuadamente.
2. La forma correcta de bañarse
No bañarse con agua sobrecalentada, no bañarse por mucho tiempo, no usar jabón alcalino fuerte y no usar toallas o toallas de baño ásperas. toallas. Puedes frotarlo con gel de ducha humectante. Enjuágalo inmediatamente después de aplicarlo y no lo dejes en tu cuerpo por mucho tiempo. Después del baño, sécate inmediatamente y aplica crema hidratante. Para la picazón local intensa, puede aplicar aceite de oliva o ungüento.
3. Usa ropa interior de algodón
Lo mejor es elegir tejidos naturales para la ropa interior, como algodón puro, seda, algodón y lino, algodón de seda, seda y lino, etc. No use ropa interior de nailon ni fibras químicas para reducir la irritación de la piel. La ropa interior recién comprada debe lavarse antes de usarla. Lave la ropa interior por separado tanto como sea posible. No la lave con ropa exterior. Puede lavarla con jabón en polvo más suave y detergente para ropa. Si es posible, puede remojarla en suavizante después del lavado. Después de lavar la ropa interior de invierno, procura exponerla al sol y no secarla a la sombra.
4. Empiece por nutrir los pulmones
Si es del tipo viento-calor: provocado por el frío y la fiebre, el virus destruye los tejidos y provoca picazón en la piel. Se puede tratar con decocción de efedra, almendra, regaliz y yeso.
Si tienes tipo de calor húmedo: Te gusta comer alimentos fríos, lo que hace que el calor húmedo descienda y provoque picazón en las piernas. Puedes utilizar algunos medicamentos para eliminar el calor y la humedad según tu propia constitución, como pachulí, raíz de Isatis, madreselva, etc., para aliviar la picazón de la piel. Al mismo tiempo, debes prestar atención a comer menos alimentos fríos.
Si es de tipo oclusivo: la piel se obstruye, provocando la salida de líquidos corporales, acumulando humedad y provocando picor. Se puede utilizar una serie de decocciones de Guizhi para el tratamiento, como la decocción de Pueraria lobata, la decocción de Qinglong y la decocción de Guizhi más Huangqi para reconciliar el qi de Yingwei y la sangre.
5. Uso correcto de los medicamentos
Aquellos con picazón intensa deben ser tratados con medicamentos. Lo que hay que recordar aquí es no usar medicamentos contra la picazón de manera casual, sino usarlos. correctamente bajo la supervisión de un médico para no ser contraproducente. También debes tener cuidado de no rascarte directamente con las manos para evitar rascarte la piel y provocar una infección.
2. Causas del picor de piel en invierno
1. El prurito es causado principalmente por la piel seca. En invierno, usamos ropa y pantalones acolchados de algodón, que se usan con frecuencia y ajustados. En este momento, la caspa de los suéteres y pantalones de lana irritará la piel ya sensible y la picazón es inevitable. Si tomas un baño caliente en este momento, no sólo volverá a estimular la piel, sino que también eliminará menos sebo. Este efecto empeorará el picor.
Recomendación: No utilizar ropa interior de algodón de fibras químicas, puedes sustituirla por otras incoloras. También es mejor usar menos collares en los puntos altos.
2. El picor se produce principalmente cuando la piel está seca y fría, por lo que debemos mantener la humedad del aire interior. Generalmente se pueden colocar plantas verdes o poner un recipiente con agua en el interior, que puede humedecer hasta cierto punto.
3. Reducir la frecuencia y el tiempo de baño para evitar la pérdida de grasa por sobrecalentamiento, y lo mejor es controlar la temperatura del agua a la que creas adecuada. No es recomendable frotar con fuerza. Lo mejor es no utilizar jabón, porque cualquier movimiento de estos provocará la pérdida de sebo, cutina y otras capas protectoras de la piel.
Sugerencia: Usar el olor a menta hará que las personas se sientan renovadas. Se decide según las preferencias personales.
4. Aplique loción para la piel en todo el cuerpo inmediatamente después del baño para hidratar la piel. Piel y reduce eficazmente el riesgo de sequedad. En invierno, depende de las preferencias personales. Es mejor ponerse pijama y calcetines para dormir.
5. Es fundamental elegir los productos para el cuidado de la piel que más le convengan. Una selección inadecuada puede causar graves daños a la piel, desde alergias hasta enfermedades de la piel, así que recuerda leer atentamente las instrucciones a la hora de elegir productos para el cuidado de la piel para evitar problemas innecesarios.
6. Beber más agua para reponer el agua perdida en el cuerpo y aumentar la humedad de la piel. La ingesta de más vitaminas A, B2 y B6 puede desempeñar un papel determinado en la prevención y el tratamiento de la picazón de la piel. Además, la dieta debe ser ligera y la nutrición equilibrada. A menudo se pueden consumir alimentos ricos en agua, como verduras, frutas, leche y leche de soja. Evite el tabaco, el alcohol, los mariscos, los alimentos picantes, grasosos y otros alimentos irritantes o alérgicos. Los alimentos anteriores son irritantes para la piel y pueden agravar la condición de los pacientes que sufren de prurito si se consumen.