No toques los círculos oscuros debajo de tus ojos que te delatan.
Las ojeras son uno de tus mayores enemigos. Algunos piensan que la fatiga y las largas horas de la noche son las culpables, pero eso es sólo una parte de la historia. Algunas ojeras también pueden ser causadas por una enfermedad.
Expertos entrevistados
Guo Chungang, director del Departamento de Oftalmología, Hospital You'an de Beijing
Chen Hongtao, médico jefe del Departamento de Medicina Tradicional China , el Segundo Hospital Afiliado de la Universidad de Zhengzhou.
Wu Min es profesor asociado de cirugía plástica y director del laboratorio de láser en el Hospital Tongji afiliado a la Facultad de Medicina Tongji de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Huazhong.
La piel alrededor de los ojos es mucho más fina que la de la cara. La fina piel alrededor de los ojos está cubierta de vasos sanguíneos, que son más fáciles de ver que otras partes del cuerpo.
Las ojeras que ves debajo de los ojos son en realidad signos de vasos sanguíneos o sangre que atraviesa la piel.
1
Tipo vascular
El tipo vascular se debe principalmente a la falta de sueño y otros motivos, lo que resulta en una mala circulación sanguínea alrededor de los ojos, sumado a la Piel más gruesa alrededor de los ojos. Aparecen finas ojeras de color azul violeta.
2
Tipo de pigmento
Exposición al sol, erupción farmacológica, inflamación de la piel alrededor de los ojos causada por diversos motivos, nevo pigmentado en la piel alrededor de los ojos. , etc. son todas causas comunes de las ojeras.
Tres
Tipo de canal lagrimal
La piel flácida alrededor de los ojos, los músculos flojos y los canales lagrimales hundidos causarán sombras locales y provocarán la aparición de ojeras. Esta situación En su mayoría fenómenos naturales. Estas personas deberían intentar dormir lo suficiente.
Cuatro
Tipo suelto
Bajo la influencia de la edad, la piel alrededor de las órbitas se vuelve más delgada y suelta, la grasa del globo ocular sobresale para formar bolsas en los ojos y Aparecen bolsas debajo de los ojos. Círculos oscuros con sombras.
A medida que envejecemos, nuestra piel pierde elasticidad y su capacidad de regeneración se debilita, por lo que se vuelve cada vez más fina. Por lo tanto, a medida que envejecemos, las ojeras bajo los ojos se volverán más evidentes incluso si dormimos lo suficiente.
Cabe recordar que los malos hábitos de vida, como el exceso de trabajo, trasnochar, etc., también pueden acelerar el envejecimiento y provocar la aparición anticipada de bolsas bajo los ojos.
Quitar las ojeras no es tan fácil. Puedes probar los siguientes métodos:
Dile adiós a trasnochar
La falta de sueño es la causa número uno de las ojeras. El primer paso para decir adiós a las ojeras es dejar de trasnochar. Intenta conciliar el sueño antes de las 11 de la noche y asegúrate de dormir entre 7 y 8 horas cada noche.
Usar gafas de sol
La protección solar diaria, especialmente la protección ocular, es muy importante para prevenir la formación de melanina y retrasar el envejecimiento de la piel de los ojos.
Los rayos ultravioleta del sol pueden dañar los capilares de los ojos, provocando opacidad y pigmentación de la piel, dando lugar a ojeras. Puedes usar gafas de sol con protección UV cuando salgas, pero no elijas gafas que sean más pesadas o que tengan monturas más grandes.
Elige la posición correcta para dormir
Dormir boca arriba en lugar de boca abajo, y procura utilizar almohadas suaves.
Presta atención a la medicación
Si eres alérgico a los medicamentos, antes de tomar el medicamento debes consultar con tu médico si puedes tomarlo antes de acostarte para reducir el edema del párpado.
Limpieza facial
Al lavarte la cara o desmaquillarte, no frotes la piel del contorno de ojos, sino sécala suavemente con una toalla suave o un algodón. Cuando utilice el cuidado de la piel, elija cosméticos que sean más suaves alrededor de los ojos.
Aplicación alterna de ojos fríos y calientes
Para las ojeras vasculares causadas por quedarse despierto hasta tarde o por el uso excesivo de los ojos, puedes aplicar alternativamente toallas frías y toallas calientes antes de acostarte.
Primero aplique una toalla caliente a unos 40 grados durante 30 segundos y luego aplique una toalla fría durante 30 segundos. Esto puede repetirse varias veces.
¿Masajear correctamente
? Cierra los ojos, frótate las manos y cubre suavemente los párpados con las palmas sin presionar;
? Cierra los ojos, gira los globos oculares en el sentido de las agujas del reloj durante algunas semanas, luego gíralos en la dirección opuesta, haz una pausa por un momento, luego gíralos de arriba a abajo y de izquierda a derecha (los globos oculares giran lentamente y con gran amplitud, y hay una sensación de estiramiento en los globos oculares) );
? Después de repetir durante 10 minutos, use la articulación del pulgar o el índice para masajear las cejas, las cejas, la cintura y las cejas de adentro hacia afuera, luego use el dedo índice o medio para señalar el abdomen y presione suavemente los ojos desde el interior; de adentro hacia afuera.
Reducir el consumo de sal
Especialmente cuando se produce edema palpebral antes de la menstruación, se debe reducir el consumo de sal. También asegúrese de beber mucha agua y de mantener suficiente agua en su cuerpo.
Remojar los pies antes de acostarse
La medicina tradicional china cree que la deficiencia de yin en hígado y riñón es una de las causas de las ojeras. Remoje sus pies en agua de hojas de moxa durante 1 hora antes de acostarse, lo que puede nutrir el yin, nutrir los riñones y eliminar el fuego deficiente en el cuerpo.
Tome 30 ~ 50 g de hojas de artemisa, agregue 1500 ml de agua, hierva durante unos 10 minutos, vierta el líquido en un recipiente y remoje los pies (la temperatura del agua se puede calentar cuando la temperatura del agua baja a unos 40 grados) durante 20 minutos.
Una bolsita de té para uso externo
Remoja un rato dos bolsitas de té negro en agua tibia, sácala, exprime el agua, aplícala en tus ojos, acuéstate y cierra los ojos para relajarte un rato. Los taninos contenidos en el té negro pueden contraer los vasos sanguíneos y aliviar las ojeras.
Recomienda un "ejercicio de eliminación de ojeras"
Un programa de variedades japonés ofrece contramedidas para tres tipos de ojeras. Entre ellos, los médicos recomiendan hacer "ejercicios de cara de monje" tres veces al día para reducir las ojeras.
En primer lugar, la boca tiene forma de O y la cara es alargada.
Presta atención a estirar completamente la parte inferior de la nariz.
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Mantén la posición así, mirando hacia arriba,
Luego entrecierra los ojos como si estuvieras viendo algo deslumbrante.
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Usa los ojos con fuerza y repite 4-5 veces.
Tensa los músculos de los ojos.
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Por último, cierra los ojos y relájate.
Mientras hagas esto tres veces al día, las ojeras desaparecerán. .
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Las ojeras no sólo afectan la apariencia, sino que también pueden ser un signo de ciertas enfermedades. Las siguientes situaciones requieren atención especial.
1
Enfermedad hepática
Cuando los cambios de humor y la presión laboral son altos, el qi del hígado se estanca y el movimiento del qi no es fluido, lo que resulta en una mala circulación sanguínea y El intercambio microvascular se ralentiza y la melanina se deposita debajo de la piel de los párpados, provocando ojeras.
Caracterizada por pigmentación facial y periorbitaria. Según las estadísticas, aproximadamente 1/5 de los pacientes con enfermedad hepática tendrán pigmentación en la cara y alrededor de los ojos. Especialmente para las personas con función hepática anormal a largo plazo, las ojeras existirán durante mucho tiempo.
2
Enfermedad gástrica crónica
Se caracteriza por presentar color azul oscuro, claro y de amplia gama. Además del tratamiento farmacológico, en la vida diaria también se debe prestar atención a una dieta razonable y evitar comer en exceso.
Tres
Enfermedad renal
Es necesario prestar atención a diversas enfermedades renales como nefritis, cálculos renales, etc. Condiciones como la presión arterial alta y la diabetes también pueden causar insuficiencia renal y provocar círculos oscuros debajo de los ojos.
Los síntomas incluyen ojos apagados y ojos morados.
IV
Enfermedad cardíaca
Si tienes ojeras y sientes dificultad para respirar y hormigueo en el precordio de vez en cuando, debes buscar atención médica. atención inmediata y hágase un electrocardiograma completo y pruebas para ver si la fatiga excesiva conduce a hipertrofia cardíaca.
五
Menstruación irregular
La medicina tradicional china cree que la menstruación irregular y la dismenorrea son causadas por un movimiento anormal del qi y la sangre, y las ojeras debajo de los ojos son causadas por Causado por el movimiento anormal del qi y la sangre en la cara.
Bebe más agua caliente entre semana y mantente caliente. Si tiene menstruaciones irregulares prolongadas, vaya al hospital lo antes posible. ▲