Preocupaciones por la pérdida de peso, problemas psicológicos, estrés

También se me daba bien comer y después tomé pastillas para adelgazar.

Después de perder peso, no he ganado peso en los últimos años.

Debes deshacerte de las ganas de comer.

No es difícil no comer. Es tu problema psicológico.

Como no estoy acostumbrado a salir a comer en los últimos años, a menudo como más que otros en un día y me siento entumecido por el hambre. Por supuesto que no quiero comerlo. Cualquiera que no sea un adolescente puede hacer esto, pero no exageres. Si tienes hambre, estarás lleno porque estás insensible al hambre. Si persistes durante un período de tiempo, tu apetito disminuirá naturalmente y tu barriga se encogerá. Pero debes encargarte tú mismo del problema del calor. No puedes morirte de hambre y sufrir problemas estomacales. Tengo un buen manejo del calor. No tengo problemas de estómago. Recuerda, si tienes hambre durante mucho tiempo, te comerás un plato de gachas, gachas de mijo, etc., y no te permitirás volver a comerlas. Incluso si realmente quisiera comerlo en ese momento, no querrías comerlo diez minutos después. Como te diste una pista psicológica de que no comería, tu estómago también recibió esta señal.

Mido 1,62 metros y peso sólo 46 kilogramos.

Jaja. Estoy muy contento con mi forma corporal actual.