Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué equipo se necesita para hacer senderismo abc en Nepal? Por favor recomiéndelo.

¿Qué equipo se necesita para hacer senderismo abc en Nepal? Por favor recomiéndelo.

1. Tipo de documento: fotografías de 1 y 2 pulgadas, varias copias del pasaporte (se requiere permiso de entrada a la montaña/tarjeta telefónica/visa a la llegada).

2. Fármacos: gastrointestinales, antiinflamatorios, quitafuegos, reductores del resfriado, tiritas, spray Yunnan Baiyao, gránulos de uva [2 paquetes/día], raíz de isatis [1 paquete/día]. .

3. Equipo: 2 mochilas (1 grande de 60 litros, 1 pequeña de 20 litros), chaqueta de plumas, saco de dormir de plumas (pluma de ganso a menos 10 grados), gorro de algodón, zapatillas altas para caminar, nieve. cubierta, aislamiento térmico Hervidor (500ml ~1000ml).