¿Cuáles son las frutas que pueden eliminar la humedad? ¿Cuáles son cinco frutas que eliminan eficazmente la humedad?
El clima es húmedo y bochornoso, y muchas personas experimentan síntomas como deposiciones irregulares, anorexia y letargo, todos los cuales son manifestaciones de deficiencia del bazo y exceso de humedad. Los médicos le recuerdan que en un futuro próximo coma menos frutas "húmedas" como sandía, pepino y melón para evitar dañar el bazo y el yang, provocando humedad y agravando el malestar.
Datos ampliados:
Con una alta humedad en el aire, las personas son propensas a sufrir síntomas como pérdida de apetito, letargo y fatiga. Especialmente en pacientes con deficiencia de bazo, los síntomas del sistema digestivo, como anorexia, deficiencia de qi y extremidades pesadas, se agravarán. La medicina tradicional china lo considera humedad, fatiga y malestar en el bazo. Los médicos analizan que el bazo gobierna el transporte y la transformación. Una vez que el cuerpo está húmedo y caliente, afectará la función de transporte y transformación, provocando trastornos de digestión y absorción.
Por ello, se debe prestar especial atención a fortalecer el bazo y eliminar la humedad durante la época de lluvias. Actualmente se comercializan en grandes cantidades sandía y melón, frutas ideales para los ciudadanos después de la cena. Como todos sabemos, la sandía, el melón, las peras, los pepinos, etc. son frutas con maldad por la humedad, que fácilmente puede provocar la acumulación de humedad en el cuerpo y agravar los síntomas de la humedad y el calor.
Los expertos sugieren que los pacientes con deficiencia de bazo deberían comer más alimentos que sean fáciles de absorber y digerir. Pueden comer más melón de invierno y el melón amargo puede drenar el agua y deshumidificar, mientras que el melón amargo puede fortalecer el bazo y el apetito. Beber agua hervida también es una forma sencilla y fácil de "eliminar la humedad". Puede reponer rápidamente el agua perdida en el cuerpo después de sudar y tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano.
Los alimentos adecuados para eliminar el calor en esta temporada incluyen el apio, las espinacas de agua, el malantou, el arroz salvaje, el rábano, la castaña de agua, la raíz de loto, la berenjena, la esponja vegetal, las algas marinas, etc.
Diario del Pueblo en Línea - ¡Recuerde! No todas las frutas pueden eliminar la humedad.