¿Qué puedes comer para blanquear tu piel rápidamente? Recomendar 3 recetas de blanqueamiento.

Ingredientes: Echar 100g de arroz, 300g de pepino fresco, 2g de sal refinada y 10g de jengibre.

Lavar el pepino, pelarlo y cortarlo en rodajas finas. Lavar el arroz y machacar el jengibre.

Agrega unos 1000 ml de agua a la olla, ponla al fuego, agrega el arroz y el jengibre, lleva a ebullición a fuego alto, luego cocina lentamente a fuego lento hasta que el arroz esté blando, luego agrega rodajas de pepino y cocine hasta que la sopa se vuelva líquida y sazone con sal fina.

2. Sopa de frutas variadas

Ingredientes: Una pera, una manzana, un plátano, una piña, un kiwi, cuatro fresas, 20 g de almidón, 15 g de azúcar, 10 g de miel, agua fría La cantidad justa.

Lavar las peras, las manzanas, los plátanos, las piñas, los kiwis y las fresas, cortarlas en cubos y reservar.

Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla, agrega todas las frutas cortadas en cubitos, lleva a ebullición a fuego alto, luego baja a fuego lento y lleva a ebullición. Después de hervir la fruta, se le agrega azúcar y finalmente se vierte el agua con almidón mientras se vierte. Después de hervir, se pone en un recipiente para sopa, se agrega miel y ya está listo para comer.

3. Beber sopa de luffa

Ingredientes: 10 g de luffa, 10 g de poria, 10 g de gusano de seda, 10 g de crisantemo, 10 g de nácar, 3 g de rosa y 10 g de azufaifa.

Envuelva la gasa medicinal de siete sabores anterior, luego póngala en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua y fría dos veces.

Luego saca el jugo frito y bebe un bol por la mañana y por la noche, o bébelo como té.