El tiempo es muy importante a la hora de elegir entre raspado y ventosas. ¿Cuándo debes hacerlo para obtener mejores resultados?
Gua Sha y las ventosas son métodos de tratamiento de la medicina tradicional china. Después de todo, el raspado y las ventosas dejarán marcas muy ásperas en el cuerpo, que parece como si lo golpearan. , pero precisamente porque parece desagradable, puede ayudar al cuerpo a expulsar toxinas y promover una circulación sanguínea más fluida.
Entonces, ¿existen requisitos de tiempo para raspar y ahuecar? ¿Con qué frecuencia es bueno hacerlo y cuándo es mejor hacerlo? De hecho, no existe un límite claro. Existen diferentes estándares para diferentes personas. Si solo se usa para el cuidado de la salud, la cantidad de raspados y ventosas no debe ser demasiada. Se puede realizar hasta tres veces al mes. Lograr el efecto de la atención médica.
Aunque sea para tratar algunas enfermedades o síntomas, no se debe utilizar más de tres veces por semana, de hecho, dos veces es suficiente. En cuanto al tiempo, en realidad se recomienda que elijas hacerlo en invierno. Aunque el clima es frío en invierno, después de todo, el lugar para raspar y tomar ventosas es el interior, y el sudor excesivo no obstruirá los poros y no encogerá el conjunto. cuerpo incómodo.
Es mejor raspar y tomar ventosas después del almuerzo. Este es el momento en que el Yang Qi es relativamente fuerte. Elegir raspar y tomar ventosas puede mantener el calor y evitar la humedad. Este es el momento adecuado para tomar un breve descanso después del almuerzo. Después de raspar y tomar ventosas, el cuerpo se sentirá más relajado, lo que facilitará que las personas descansen lo suficiente por la tarde.
Además, ya sea raspando o ahuecando, es necesario evitar tocar el agua durante un tiempo posterior. El tiempo de la tarde es más largo, por lo que no tienes que estar tan ansioso mientras. Espera y podrás darte un buen baño antes de acostarte por la noche para deshacerte de la fuerte sensación de fatiga en el cuerpo después de raspar y tomar ventosas.