¿Qué puedes comer para mejorar rápidamente cuando tienes fiebre?

Cuando tienes fiebre no puedes comer lo que quieras, pero debes prestar atención a tu dieta. Debes comer alimentos ligeros, fáciles de digerir y ricos en vitaminas. . 1. El primer requisito para los pacientes con fiebre es que la dieta sea ligera y fácil de digerir, normalmente alimentos líquidos o semilíquidos, como sopa de arroz, gachas, fideos, almidón de raíz de loto, etc. Consuma más alimentos ricos en vitamina C y vitamina E, especialmente alimentos rojos en las verduras, como manzanas, tomates, fresas, etc. Lo más importante es beber más agua para reponer el agua perdida por la fiebre. Además, no coma comida picante, preste atención al descanso y no se quede despierto hasta tarde. 2. Preste atención a mantener el calor y el frío. Una vez que la fiebre disminuye, puede comer alimentos ricos en proteínas, como leche y pescado, para complementar su nutrición. Las personas a menudo se sienten débiles durante la fiebre. Siento calor en la cabeza, me duele todo el cuerpo y no tengo apetito. 3. ¿Qué puedes comer para mejorarte rápidamente? Durante la fiebre se debe dar una dieta ligera y de fácil digestión, y una dieta rica en vitaminas, como la zanahoria. Las zanahorias son ricas en vitamina A y el caroteno es beneficioso para los pacientes con fiebre; las manzanas, por ejemplo, son ricas en vitamina C, que puede complementar las vitaminas que el cuerpo necesita durante la fiebre. 4. Los pacientes con fiebre pueden comer naranjas y beber jugo de naranja. El jugo de naranja es rico en vitamina C, que puede proporcionar antioxidantes y ayudar a los pacientes a recuperarse. Los pacientes con fiebre pueden beber una cantidad adecuada de sopa de arroz, porque la sopa de arroz también es rica en almidón y oligoelementos, que es adecuada para la absorción gastrointestinal. 5. Los pacientes con fiebre también pueden beber leche, porque la leche es rica en proteínas y no produce demasiado calor. Los pacientes con fiebre también pueden comer peras o beber jugo de pera, porque las peras producen líquido para calmar la sed y son ricas en agua. Son ricas en potasio y pueden mantener las vitaminas y sales inorgánicas que aporta el organismo. 6. Los pacientes con fiebre de verano pueden comer sandía y beber jugo de sandía. La sandía es rica en vitaminas y oligoelementos. El azúcar puede refrescar, calmar la sed y reducir la fiebre