¿Qué cereales debo comer para deshumidificar?

1. Frijoles mungos. Es de sabor dulce, de naturaleza fresca, ingresa al meridiano del corazón y del estómago y tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, aliviar el calor y diuresis. Al beber sopa de frijol mungo, debe prestar atención a las siguientes cuestiones. En primer lugar, si desea aumentar el efecto de eliminación del calor, coma la piel con la piel después de cocinar gachas o sopa. En segundo lugar, es mejor no agregar azúcar, de lo contrario reducirá el efecto de eliminación del calor y de la humedad del mung; los frijoles; en tercer lugar, los frijoles mungos son de naturaleza fría y no son adecuados para personas con el bazo y el estómago débiles.

2. Frijoles rojos. Tiene un sabor dulce, ingresa al corazón y al intestino delgado y tiene efectos de diuresis, deshumidificación, eliminación de pus, hinchazón y desintoxicación. Su efecto de eliminación del calor es más débil que el del frijol mungo, pero tiene un efecto diurético y de eliminación de la humedad más fuerte. Puede tratar tanto el edema general como la "ascitis", es decir, la ascitis debida a la cirrosis hepática. Los frijoles rojos se utilizan generalmente para cocinar gachas o hacer rellenos. Los frijoles adzuki pueden desintoxicar y eliminar la humedad, ayudar a eliminar la humedad y expulsar el pus y también pueden tener un efecto diurético.

3. Arroz glutinoso. De sabor dulce y ligero, de naturaleza fresca, ingresa a los meridianos del bazo, los pulmones y los riñones. Tiene los efectos de la diuresis, la humedad, el bazo y el qi. En algunas zonas del sur, llueve mucho durante la temporada de lluvias de verano. El consumo regular de gachas de cebada puede disipar el calor y la humedad. Cabe señalar que las personas propensas al estreñimiento no deben consumirlo con frecuencia. La cebada puede humedecer los intestinos, ayudar a eliminar la humedad del cuerpo y también tiene el efecto de eliminar la humedad y el pus.