¿Qué cereales debo comer para deshumidificar?
2. Frijoles rojos. Tiene un sabor dulce, ingresa al corazón y al intestino delgado y tiene efectos de diuresis, deshumidificación, eliminación de pus, hinchazón y desintoxicación. Su efecto de eliminación del calor es más débil que el del frijol mungo, pero tiene un efecto diurético y de eliminación de la humedad más fuerte. Puede tratar tanto el edema general como la "ascitis", es decir, la ascitis debida a la cirrosis hepática. Los frijoles rojos se utilizan generalmente para cocinar gachas o hacer rellenos. Los frijoles adzuki pueden desintoxicar y eliminar la humedad, ayudar a eliminar la humedad y expulsar el pus y también pueden tener un efecto diurético.
3. Arroz glutinoso. De sabor dulce y ligero, de naturaleza fresca, ingresa a los meridianos del bazo, los pulmones y los riñones. Tiene los efectos de la diuresis, la humedad, el bazo y el qi. En algunas zonas del sur, llueve mucho durante la temporada de lluvias de verano. El consumo regular de gachas de cebada puede disipar el calor y la humedad. Cabe señalar que las personas propensas al estreñimiento no deben consumirlo con frecuencia. La cebada puede humedecer los intestinos, ayudar a eliminar la humedad del cuerpo y también tiene el efecto de eliminar la humedad y el pus.