¡Deja de hurgarte los dientes con palillos! Los dentistas evalúan los pros y los contras de 9 herramientas de limpieza dental
Cepillo de dientes
Herramienta principal de limpieza de dientes
Calificación: Tres estrellas
Si puedes usar tus manos para cepillarte los dientes de manera flexible, Será más fácil ajustar el ángulo. De hecho, un cepillo de dientes normal es una mejor opción, ya que puede eliminar la mayor cantidad de puntos muertos posible. Generalmente se recomienda el cepillado bayesiano. Si se cepillan todos los dientes, el cepillado debería durar de tres a cinco minutos.
Hilo dental
Herramienta principal de limpieza dental
Calificación: tres estrellas
Zheng De'an Xinzhong señaló que la mayoría de las personas no lo hacen Conoce la función del hilo dental y su propósito real. El hilo dental se compone de muchos hilos finos y no se utiliza para limpiar residuos vegetales. De hecho, se utiliza especialmente para raspar la placa entre los dientes. Debido a que el cepillado no puede eliminar la suciedad entre los dientes, usar hilo dental después del cepillado puede cuidar cada lado de los dientes. Todo el proceso de limpieza dura unos cinco minutos.
Paquete de hilo dental
Herramienta auxiliar de limpieza dental
Calificación: una estrella
El palillo de hilo dental solo se puede utilizar como diente de emergencia herramienta de limpieza. No se puede utilizar durante mucho tiempo porque su hilo dental tiene una longitud corta, lo que dificulta la limpieza de los espacios entre los dientes.
Cepillo de dientes eléctrico
Herramienta auxiliar de limpieza dental
Valoración: dos estrellas
Apto para personas o niños que no sean diestros en el cepillado dientes con la mano. Según el modo de rotación y la velocidad del cepillo de dientes eléctrico, preste atención a la superficie de contacto y al ángulo entre el cabezal del cepillo y los dientes, y siga las instrucciones de uso de los diferentes productos. Básicamente, la velocidad no debe ser demasiado rápida para evitar dañar los dientes y las encías.
Cepillo interdental
Herramienta auxiliar de limpieza de dientes
Valoración: una estrella
Existen varias situaciones a la hora de utilizar un cepillo interdental. La primera es que si hay un gran espacio entre los dientes, o si te has sometido a una cirugía periodontal, se puede utilizar como herramienta auxiliar. Los cepillos interdentales no sólo eliminan cómodamente los restos de comida sino también la placa. Sin embargo, usar hilo dental sigue siendo la mejor herramienta porque los cepillos de dientes solo eliminan la placa por encima de las encías, y el uso de hilo dental aún elimina la placa de las áreas cubiertas debajo de las encías.
Enjuague bucal
Herramienta auxiliar de limpieza dental
Valoración: una estrella
Existen dos tipos de enjuague bucal. Uno es el enjuague bucal con flúor, que contiene un bajo contenido de fluoruro y puede prevenir eficazmente las caries. No hay ningún problema en usarlos regularmente. Otra es usar medicamentos para tratar la enfermedad periodontal y suprimir la inflamación, o para reducir la inflamación causada por la cirugía. El segundo tipo no se recomienda para uso común porque los efectos secundarios son que los dientes se manchan fácilmente y la función de las papilas gustativas se ve afectada. Zheng De'an Xinzhong compara el enjuague bucal con el perfume después de ordenar la habitación. Si la habitación no se mantiene limpia constantemente, el perfume sólo será efectivo temporalmente. También recordó que el uso prolongado de enjuague bucal efectivamente cambiará la distribución de la flora bucal, pero si puedes cepillarte bien los dientes, no es necesario utilizar enjuague bucal, debes consultar a tu dentista antes de usarlo.
Perforador de dientes
Herramienta auxiliar de limpieza de dientes
Valoración: Sin estrellas.
Zheng De'an Xinzhong explicó que los principales métodos para eliminar la placa dental son los llamados métodos mecánicos, como el cepillado y el uso de hilo dental. El papel del punzón dental es relativamente bajo y solo puede usarse como auxiliar. .
Palillo de dientes
Herramienta de limpieza de dientes inadecuada
Valoración: Sin estrellas.
De hecho, los palillos pueden empujar fácilmente los residuos vegetales obstruidos más profundamente y no pueden usarse como herramienta de limpieza. También pueden ampliar el espacio entre los dientes y empeorar el problema.
Solución reveladora de placa
Herramienta auxiliar de limpieza dental
Valoración: dos estrellas
La solución reveladora de placa parece mercurocromo.
El principio es que al teñir la placa de rojo, se puede conocer la ubicación exacta de la placa, lo que también es un indicador de si la higiene bucal es buena o no. Hay dos formas de utilizarlo:
1. Después de cepillarte los dientes, moja un bastoncillo de algodón en los dientes y luego enjuágate la boca. Si hay placa, se mostrará en rojo, así podrás saber si tienes puntos muertos cuando te cepillas los dientes.
2. Utilízalo antes de cepillarte los dientes, luego cepíllate los dientes para eliminar todas las partes rojas.