¿Cuáles son los tés perfumados para aliviar el estrés?

Las ojeras debajo de los ojos no solo tienen una apariencia fea, sino que también son un signo de mala salud. Los trabajadores de cuello blanco en el trabajo deben prestar suficiente atención, regular su cuerpo y mente y utilizar algunos métodos para mejorar las ojeras. Entonces, ¿cuáles son los tés saludables que reducen el estrés? ¡Ven a verlo conmigo!

Hay muchas formas de decir adiós a los ojos de panda, pero creo que la más sencilla y saludable es trasnochar menos, hacer más ejercicio y beber un té saludable. Hablemos de cómo preparar nuestro té que protege y mejora la salud de la vista mediante una combinación científica.

1. Té de germen de crisantemo:

La gente suele utilizar crisantemos para hacer té. De hecho, los embriones de crisantemo también son fundamentales para el cuidado de la salud. Lave los embriones de crisantemo con agua hirviendo y agregue una pequeña cantidad de azúcar de roca o baya de goji. Es rico en vitamina A, que puede nutrir el bazo y los riñones y tiene un buen efecto para el cuidado de la salud de los ojos. Las personas que a menudo sienten sequedad en los ojos, especialmente los trabajadores administrativos que trabajan durante mucho tiempo frente a las computadoras, a menudo pueden beber té de germen de crisantemo. El embrión de crisantemo también es una buena medicina para el tratamiento de diversas enfermedades oculares en la medicina tradicional china. Puede refrescar la mente y alegrar los ojos, especialmente la naturaleza fresca del crisantemo, que tiene un efecto muy bueno en los ojos secos causados ​​por el uso excesivo.

2. Té de Wolfberry:

Es mejor elegir variedades con partículas grandes y sabor dulce. También puedes prepararlo con agua hirviendo. Wolfberry nutre el hígado y mejora la vista. Es rico en caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y hierro. También es rico en calcio y es un buen producto para deleitar la vista.

3. Té de semillas de casia y espino:

20 g de semillas de casia, 30 g de espino, 10 g de crisantemo, ¿cuál es la proporción de tres a 100? Prepare con agua, cubra y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos antes de beber. Puede utilizarse para eliminar la acumulación de calor en el hígado y el estómago, la pérdida de apetito y pocas lágrimas.

Recordatorio: los tres tipos de té anteriores son buenos para proteger los ojos, y los trabajadores administrativos y las personas frente a las computadoras pueden beberlos con regularidad. Al mismo tiempo, practicar yoga después de beber té no solo puede desempeñar un papel en la belleza, sino también lograr el propósito de cultivar el cuerpo y la mente

Tabú sobre el consumo de té: ¿Quién no puede beber té?

Beber una taza de té en tu tiempo libre es muy placentero, pero no todo el mundo es apto para beber té. Hay muchas cosas a las que prestar atención a la hora de beber té. Bueno, ¿quién no puede beber té? ¿Cuáles son los tabúes sobre el consumo de té?

1. Las personas borrachas deben tener cuidado al beber té.

El té puede estimular el centro nervioso. Beber té fuerte después de beberlo aumentará la carga sobre el corazón.

Beber té también acelerará la diuresis, haciendo que los aldehídos tóxicos del alcohol se excreten de los riñones antes de que se descompongan, lo que resulta muy irritante para los riñones y perjudicial para la salud. Por lo tanto, las personas con enfermedades cardíacas y renales o con un funcionamiento deficiente no deben beber té, especialmente no una gran cantidad de té fuerte; las personas sanas pueden beber una pequeña cantidad de té fuerte; Al despertar, puedes comer mucha fruta o beber vinagre para acelerar el metabolismo del cuerpo y aliviar la embriaguez.

2. Los pacientes con anemia deben evitar beber té.

El ácido tánico del té puede combinarse con el hierro para formar un compuesto final insoluble, que priva al cuerpo de suficientes fuentes de hierro, por lo que los pacientes con anemia no deben beber té.

3. Los pacientes con cálculos en el tracto urinario deben evitar beber té.

Los cálculos del tracto urinario suelen ser cálculos de oxalato cálcico. Debido a que el té contiene ácido oxálico, puede formar cálculos con calcio excretado en la orina. Si los pacientes con cálculos en el tracto urinario beben mucho té, su condición empeorará.

4. Evite beber té si tiene fiebre.

La cafeína del té no solo puede aumentar la temperatura corporal, sino también reducir la eficacia del medicamento.

5. Los pacientes con enfermedades hepáticas deben evitar beber té.

La mayoría de sustancias como la cafeína del té son metabolizadas por el hígado. Si el hígado está enfermo y beber demasiado té excede su capacidad metabólica, dañará el tejido hepático.

6. Si tienes neurastenia, ten cuidado al beber té.

La cafeína del té puede estimular el centro nervioso. Beber té fuerte cuando se padece neurastenia, especialmente por la tarde y por la noche, puede provocar insomnio y agravar la afección. Puede beber té una vez por la mañana y otra por la tarde durante el día. Es mejor beber té perfumado por la mañana, té verde por la tarde y nada de té por la noche. De esta forma, los pacientes se sentirán renovados durante el día, tranquilos y cómodos por la noche, y podrán conciliar el sueño temprano.

7. Los niños no deben beber té fuerte.

Porque cuando la concentración de té es alta, el contenido de polifenoles del té es demasiado alto, lo que reacciona fácilmente con el hierro de los alimentos, no favorece la absorción de hierro y puede causar fácilmente anemia por deficiencia de hierro en niños. Los niños pueden beber un poco de té ligero con moderación (un tercio de la concentración de té para adultos). Para los niños en edad preescolar, puede beber un poco de té crudo, porque el contenido de polifenoles del té en el té crudo es bajo.

8. Los pacientes con enfermedad coronaria deben beber té con precaución.

Para los pacientes con enfermedad coronaria que presentan taquicardia, latidos prematuros o fibrilación auricular, la cafeína y la teofilina del té son estimulantes que pueden mejorar la función cardíaca. Beber grandes cantidades de té fuerte puede hacer que el corazón lata más rápido, lo que a menudo les enferma o empeora su condición. Por lo tanto, estas personas sólo pueden beber un poco de té ligero; por el contrario, los pacientes cuya frecuencia cardíaca es generalmente inferior a 60 latidos/min deben beber más té, que no sólo es inofensivo, sino que también puede aumentar la frecuencia cardíaca y cooperar con el tratamiento farmacológico.

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