¿Puede el melón de invierno ayudarte a perder peso? La función del melón de invierno.
¿Puede el melón de invierno ayudarte a perder peso?
Sí, el melón de invierno tiene propiedades diuréticas, depurativas del calor, disolventes de flemas y reducen el fuego del bazo y del estómago. La medicina tradicional china cree que la obesidad a menudo es causada por una deficiencia del bazo y el fuego del estómago. El melón de invierno puede reducir el fuego del estómago y reducir el apetito, ayudando así a perder peso. La investigación médica moderna también muestra que la mayoría de las personas obesas almacenan más agua en sus cuerpos. El melón de invierno tiene una función diurética única, que puede eliminar el exceso de agua del cuerpo, ayudando así a perder peso. Además, el melón de invierno es rico en vitaminas y oligoelementos, especialmente vitamina B. La vitamina B1 puede mejorar el metabolismo de las grasas, reducir la síntesis de grasas y tener un efecto de pérdida de peso. Hay muchas formas de comer melón de invierno. La mejor manera de perder peso es usar mucho melón de invierno para hacer sopa, pero agregar menos sal, para que puedas sentirte lleno y perder peso. Algunas personas utilizan 30 gramos de pulpa y piel de melón de invierno como té tres veces al día, lo que también tiene buenos efectos. Se puede decir que el melón de invierno, como buen medicamento para adelgazar, es económico y eficaz, por lo que también puedes utilizarlo con regularidad.
Eficacia y funciones del melón de invierno
1. Reducir la grasa y perder peso
El malonato del melón de invierno puede controlar eficazmente la conversión de azúcar en el cuerpo. Grasas y prevenir la grasa corporal Acumular y consumir el exceso de grasa producido por la obesidad, lo que tiene un buen efecto en la prevención y tratamiento de la hipertensión arterial, la aterosclerosis y la pérdida de peso. El contenido de fibra dietética del melón de invierno es muy alto, lo que puede aumentar eficazmente el nivel de azúcar en sangre del cuerpo humano. Además, la fibra dietética también puede reducir el colesterol y los lípidos en sangre y prevenir la aterosclerosis.
2. Hermosa y hermosa
Las semillas de melón de invierno contienen ácido oleico, que tiene el efecto de inhibir la deposición de melanina en el cuerpo y tiene un buen efecto hidratante y embellecedor. Además, la proteína y la citrulina contenidas en las semillas del melón de invierno pueden hidratar la piel e inhibir la formación de melanina.
3. Diuresis e hinchazón
El melón de invierno es rico en una variedad de aminoácidos, y el contenido en semillas y cáscara de melón es mayor que el de la pulpa. Estas sustancias pueden ayudar al cuerpo a eliminar la toxicidad del amoníaco libre y tener efectos diuréticos e hinchantes. La fibra cruda del melón de invierno puede estimular la peristalsis intestinal y expulsar del cuerpo los carcinógenos acumulados en los intestinos lo antes posible.
4. Elimina el calor y alivia el calor del verano
El melón de invierno es de naturaleza fría y de sabor dulce, elimina el calor y promueve los fluidos corporales, alivia el calor del verano y alivia los problemas. Es especialmente indicado para su consumo en verano y se suele utilizar para edemas, debilidad física y edemas.
El melón de invierno no se debe comer con nada.
No se puede comer con judías adzuki.
Las judías adzuki y el melón de invierno tienen efectos diuréticos. Comer estos dos juntos puede provocar un aumento repentino en la producción de orina y facilitar la deshidratación.
No se puede comer con mangostán
El melón de invierno es de naturaleza fría y es un alimento frío, mientras que el mangostán también es de naturaleza fría y es una fruta fría. Si se comen juntos, fácilmente dañará el estómago, agravará el frío del cuerpo y provocará diarrea y otros síntomas de malestar físico.
No se puede comer junto con la carpa cruciana.
La carpa crucítica es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Puede nutrir el estómago, reducir la hinchazón y la desintoxicación, y ser un agente diurético y lactante. . Sin embargo, el melón de invierno también es un ingrediente hinchante y diurético. Si los dos se comen juntos, aumentará la producción de orina y provocará fácilmente la deshidratación del cuerpo. Si no se trata de edema, es mejor no comer melón de invierno y carpa cruciana al mismo tiempo.
No apto para consumir con vinagre.
El melón de invierno es rico en vitaminas y minerales. Si se mezcla con vinagre, los nutrientes pueden destruirse y reducirse el valor nutricional. Por lo tanto, no agregue vinagre al hacer melón de invierno.
¿Quién no puede comer melón de invierno?
1. La deficiencia del qi del bazo y del estómago generalmente se manifiesta como diarrea frecuente, malas deposiciones, escalofríos y dolor de estómago.
2. La deficiencia renal tiene miedo al frío, que suele manifestarse como dolor por frío en la espalda, dolor por frío en cintura y rodillas, impotencia y eyaculación precoz en los hombres y dolor abdominal por frío en las mujeres durante la menstruación ( se puede aliviar con compresas calientes, como presionar, etc.).
3. La deficiencia de Yang y los miembros fríos generalmente se manifiestan como calor frío y miembros tibios.
4. Las mujeres no deben comer melón de invierno ni otros alimentos fríos durante la menstruación.