Sopa de mariscos Nostoc: reduce el colesterol, nutre los riñones y fortalece el yang

Hablando de Nostoc, es un producto acuático familiar y un alimento de algas que comemos a menudo. La sopa de mariscos Nostoc es una buena opción. Comer sopa de mariscos Nostoc puede ayudar a la salud de todos y sabe bien. Entonces, ¿cómo tomar mejor la sopa de marisco Nostoc? vamos a ver.

Ingredientes para la sopa de mariscos de Nostoc

20 g de Nostoc, 50 g de vieiras, 100 g de pez espada, 10 g de gambas y calamares, 10 g de cilantro, 1/2 tarro de granos de maíz, 1 cucharadita de sal, 1/3 cucharadita de vinagre, 2 cucharaditas de salsa de soja, producto acuático en polvo.

Cómo hacer sopa de algas y mariscos

Primero debemos preparar los materiales, luego optamos por lavar las vieiras, agregar 2 tazas de agua tibia y ponerlas. una vaporera y cocínelos al vapor durante 30 minutos, sáquelos y déjelos enfriar. Corte en tiras finas con la mano, lave el Nostoc, déjelo en remojo hasta que esté suave y córtelo en trozos; Luego podemos limpiar el pez espada, quitarle las vísceras y cartílagos al chipirón, lavarlo y cortarlo en tiras respectivamente, quitarle las tripas al camarón, lavarlo y cortarlo en trozos pequeños, quitarle las hojas al cilantro, lávelo y abra el maíz enlatado para usarlo más tarde. Luego vierte 8 tazas de agua en la olla y cocina, agrega todos los ingredientes menos el cilantro y cocina, agrega varios condimentos, mezcla bien y sirve en un plato. Al comer, espolvorear con semillas de sésamo y cilantro y empezar a comer.

Los efectos comestibles de la sopa de marisco Nostoc

Todo el mundo conoce la sopa de marisco Nostoc. A muchas personas les suele gustar comer sopa de marisco Nostoc, que puede ser beneficiosa para nuestro organismo. En primer lugar, estos mariscos son ricos en ácidos grasos poliinsaturados, que pueden reducir los triglicéridos y el colesterol de lipoproteínas de baja densidad y reducir las enfermedades cardiovasculares. Esto tiene sentido para nosotros para proteger la salud de nuestros vasos sanguíneos. Al mismo tiempo, puedes optar por comer mariscos para ayudar a todos a mejorar su condición física. Es muy útil para nuestra salud. Comer Nostoc también es una buena opción. Puede ayudarnos a proteger la salud de los riñones. También es importante para todos reponer la sangre y el Qi, por lo que comer sopa de mariscos Nostoc es adecuado para todos.

Todo el mundo conoce la sopa de marisco Nostoc. En tiempos normales, a muchas personas les gusta comer sopa de mariscos Nostoc. La sopa de mariscos Nostoc puede ayudar a nuestra salud y es adecuada para la salud de todos. En primer lugar, la sopa de mariscos Not Choi puede ayudarnos a proteger la salud de nuestros riñones y, al mismo tiempo, la sopa de mariscos Not Choi puede proteger la salud de nuestros vasos sanguíneos. No te lo pierdas.