Después de tomar medicamentos antihipertensivos, mi presión arterial sigue siendo alta. ¿Qué debo hacer?

La presión arterial alta es un asesino silencioso en la vida, lo cual da mucho miedo. Si la presión arterial fluctúa mucho, cambiará la función del corazón, los riñones, los vasos sanguíneos y el cerebro, e incluso provocará la muerte. Muchas personas toman medicamentos antihipertensivos estrictamente según lo prescrito por sus médicos. No importa si su presión arterial baja, pero después de tomar medicamentos antihipertensivos, su presión arterial sigue siendo muy alta. Hay una gran historia interna aquí. También se debe a muchas razones. Se espera que los pacientes sean conscientes de los peligros de la hipertensión y presten atención al mantenimiento en la vida diaria.

Si lamentablemente tienes presión arterial alta, no puedes simplemente tomar medicamentos. Debes prestar más atención a tu dieta en la vida, para controlar fundamentalmente tu presión arterial. Si no controla su dieta, su presión arterial definitivamente aumentará, absorberá más agua y aumentará la carga sobre su corazón. Preste atención a la sal, el glutamato monosódico, la salsa de ostras, la salsa de soja, el ketchup, así como a las galletas, los buñuelos y el pan. Se agregará una gran cantidad de sal durante el proceso de producción. Tenga cuidado con los alimentos fritos al beber. Estos contienen muchos ácidos grasos, que son muy perjudiciales para el organismo. Los pacientes con presión arterial alta no deben comer demasiado.

Deje de fumar y beber. Los cigarrillos contienen nicotina. Una vez que la nicotina ingresa al cuerpo, aumentará continuamente la presión arterial y acelerará los latidos del corazón, aumentando así la carga sobre el corazón. Si fuma y bebe mientras toma medicamentos antihipertensivos, estos provocarán reacciones físicas, aumentarán la presión arterial y promoverán la enfermedad plaquetaria. Los casos más graves pueden provocar angina de pecho o incluso infarto de miocardio. Fumar y beber causarán un gran daño al cuerpo. Espero que los pacientes con presión arterial alta tomen nota.

Presta atención al ejercicio. Algunos pacientes con presión arterial alta siempre sienten que el descanso es lo más importante para aumentar la grasa corporal. En realidad, esto aumentará la carga sobre los vasos sanguíneos. Debemos insistir en el ejercicio adecuado para controlar eficazmente la presión arterial. Debido a que el ejercicio puede hacer circular la sangre continuamente por todo el cuerpo, también puede promover la peristalsis gastrointestinal y ayudar a perder peso. Si la pérdida de peso tiene éxito, también tendrá un gran impacto en la presión arterial alta. Sin embargo, no haga ejercicio vigoroso durante el ejercicio. Evite la exposición al sol en verano y no haga ejercicio con el estómago vacío, ya que esto también puede provocar hipoglucemia e hipotensión. Es más apropiado hacer ejercicio dos horas antes y después de las comidas.