¿Quiénes son los prohibicionistas famosos de la historia?
Hay muchas razones por las que no beben, algunas porque no les gusta y otras por necesidades de salud. Lo que todos tienen en común es que no sólo tienen éxito en el trabajo sino también en la atención sanitaria.
Datos ampliados:
La dieta del expresidente estadounidense Ronald Reagan fue diseñada especialmente, es decir, comer comida vegetariana por turnos, comer carne un día y comida vegetariana un día. la comida se compone principalmente de leche, fruta y pan. Como cualquier cosa con alto contenido de proteínas; en los días vegetarianos, como alimentos ricos en proteínas para el desayuno y la cena, pero sigo una dieta vegetariana líquida para el almuerzo.
Regan quedó muy satisfecha con este conjunto de recetas y se sintió mucho mejor después de comerlas.
?
Bernard Shaw, el cumpleañero en el mundo literario, es un destacado dramaturgo británico. Ganó el Premio Nobel de Literatura y vivió hasta los 94 años. Fue apodado "el erudito vegetariano".
Bernard Shaw nunca fumó ni bebió mucho en su vida. Presta gran atención a la diversidad de los alimentos, haciendo coincidir el grosor con el grosor, y no es exigente con la comida ni tiene un eclipse parcial. La comida es mayoritariamente insípida.
Su dieta suele ser cacao, pan negro, principalmente verduras y rara vez ingiere alimentos ricos en grasas.
?
Su Juxian, el cumpleañero en el mundo literario, tiene diez años, pero aún sigue escribiendo y pensando rápido. Dijo: "La gente debe seguir la naturaleza, ser optimista y hacer caso omiso de la vida y la muerte; la gente siempre debe mantener una buena actitud. La felicidad es un factor importante en la longevidad. No te enfades por cosas pequeñas. Sólo superando todo podrás vivir". una larga vida.
"Da miles de pasos alrededor de la Mesa de los Ocho Inmortales todos los días, y su dieta se compone principalmente de verduras, con cantidades moderadas de pollo y pescado.
?
El famoso escritor Sun Li vive una vida normal, lee diligentemente, ama las flores, los pájaros, los insectos y los peces, mantiene su salud a través de la caligrafía y tiene una dieta relativamente normal. Come un plato de polenta o gachas por la mañana, un bollo al vapor o fideos con pepinillos para el almuerzo y gachas o polenta para la cena.
Para el almuerzo y la cena, los platos salteados son principalmente frijoles y, a veces, se incluyen en los platos tiras magras de cerdo. Además de los bollos al vapor, el alimento básico son las tortitas y los bollos al vapor.
?
La superestrella literaria contemporánea Guo Moruo falleció a la edad de 86 años. Esto es inseparable de sus buenos hábitos alimenticios.
Siempre ha sido frugal en su alimentación y no tiene exigencias especiales.
La característica más importante es que Lao Guo es de Sichuan y le encanta la comida picante. Sin embargo, para ajustar su dieta y evitar dejarse sesgar por los cinco sabores, a menudo come platos al estilo de Beijing.
No sólo le gustan los platos famosos, sino también los platos caseros, y suele comer cereales integrales.
Tener cuidado al cocinar, principalmente platos vegetarianos, y comer carne de forma adecuada.
?
Una de las razones por las que la famosa escritora Bing Xin disfruta de una vida larga y saludable es su dieta regular. Desayuna a las 7 en punto todos los días, bebe un plato de leche, un poco de café y miel, medio plato de avena y la proteína de un huevo y una taza de refresco de cola aromático en cada comida. Siempre come medio plato. de arroz y un poco de carne o pescado para el almuerzo y la cena. Tofu, una variedad de verduras fibrosas y unas cucharadas de sopa, y un plato de leche antes de acostarse.
?
El famoso poeta Zang Kejia tiene más de 90 años. Resumió su enfoque de la longevidad de la siguiente manera: "Abre tu mente, relájate y sé feliz, y recupérate rápidamente de los aspectos del ejercicio, la nutrición, la medicina, la salud, etc."
"Zang Lao siempre ha estado aislado del tabaco, el alcohol y el mahjong."
La dieta es principalmente vegetariana.
Su viejo amigo Yao escribió un poema alabando: "El ajo y las cebolletas son pasteles, y el sabor de la ciudad natal es mejor que las delicias de las montañas y los mares".
"Maní son su plato imprescindible en cada comida".
Cree que una nutrición adecuada es una condición importante para una buena salud.