¿Está bien comer pepino y tremella mezclados con yogur durante la pérdida de peso?

Los probióticos del yogur pueden ayudar a la digestión y el pepino es un manjar indispensable para adelgazar.

El valor nutricional de Tremella fuciformis:

1. Tremella fuciformis es rica en vitamina D, que puede prevenir la pérdida de calcio.

2. La proteína Tremella fuciformis contiene 17 tipos de aminoácidos, y Tremella fuciformis puede proporcionar 3/4 de los aminoácidos esenciales para el cuerpo humano.

3. Tremella también contiene calcio, fósforo, hierro, potasio, sodio, magnesio, azufre y otros minerales, entre los que el contenido de calcio y hierro es muy elevado.

4. Tremella fuciformis también contiene glucógenos como trehalosa, pentosano y manitol. Tiene un alto valor nutricional, tiene el efecto de fortalecer y fortalecer la base y es un producto nutritivo de alta calidad.

5. Tremella es rica en fibra dietética.

No hay ningún problema en combinar estos tres. Pueden comer alimentos naturales juntos durante la pérdida de peso. Le deseo éxito en la pérdida de peso.