¿Cuánto tiempo después de una cesárea se debe tomar agripalma? ¿Se puede comer papilla de azufaifo después de una cesárea?
¿Cuánto tiempo se debe tomar agripalma después de una cesárea? El momento de beber agripalma después del parto se juzga principalmente en función del estado de los loquios maternos.
Generalmente, los loquios posparto duran de 4 a 6 semanas y la agripalma se puede tomar por vía oral durante aproximadamente 2 semanas. Si disminuye, se puede considerar la suspensión de la medicación.
Agripalma Granulado es un preparado de la medicina tradicional china cuya función principal es activar la circulación sanguínea y regular la menstruación. Se utiliza para menstruaciones ligeras y dolores abdominales posparto.
El objetivo principal del uso de gránulos de agripalma después del parto es promover la contracción uterina y ayudar a activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. En circunstancias normales, los gránulos de agripalma se pueden tomar entre 3 y 5 días después del parto. Si se levanta correctamente de la cama después del parto, puede promover la descarga de estasis sanguínea en el útero.
Muchas madres no pueden evitar preguntarse, siendo tan importante la dieta posparto, ¿hay alguna regla a seguir? ¿Cómo comer sano y recuperarse mejor? ¡Echemos un vistazo a los diez principios principales de la dieta posparto!
1. Dieta equilibrada: Este es el principio más básico e importante. La combinación de carne y verduras y una nutrición equilibrada no sólo permiten que tu cuerpo obtenga suficientes nutrientes, sino que también evita la sobrenutrición.
2. Bebe más agua: Beber más agua es imprescindible para mejorar la desintoxicación. Todas las reacciones bioquímicas del cuerpo humano deben disolverse en agua, incluida la excreción de productos de desecho. Por lo tanto, debes aumentar la ingesta de líquidos después del parto.
3. Aumentar la ingesta de lechuga y frutas: La lechuga y las frutas son buenas fuentes de muchos nutrientes antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina P. Los nutrientes antioxidantes son ingredientes que eliminan los radicales libres del cuerpo, reduciendo el daño a nuestras células.
4. Consuma más cereales integrales, como arroz integral y alimentos integrales: Comer arroz blanco sólo puede absorber calorías pero no nutrientes. Por lo tanto, es necesario sustituir el arroz blanco refinado por cereales integrales como el arroz integral y alimentos integrales. No sólo puede consumir más nutrientes, sino que la fibra dietética también puede prevenir el estreñimiento y el cáncer colorrectal. Esto es bueno para las personas que quieren perder peso.
5. Trate de mantener el sabor lo más ligero posible: Aunque la ensalada de lechuga y las verduras hervidas son alimentos ideales para personas que hacen dieta, si se recubren con una capa gruesa de aderezo para ensalada y salsa de carne, el plan de pérdida de peso puede mejorar. quedará arruinado. Porque el aceite, el glutamato monosódico, la salsa de soja y otros condimentos tienen un alto contenido calórico.
6. Masticar los alimentos al menos 10-20 veces antes de tragarlos: Una forma inteligente de perder peso es alargar el tiempo de comida tanto como sea posible. Generalmente, una comida debe durar al menos 20 minutos. Lo que es más importante es masticar lentamente y comer al menos de 10 a 20 bocados antes de tragar, para que pueda sentirse satisfecho temprano sin aumentar la carga sobre su tracto gastrointestinal.
7. Coma sólo un ocho por ciento de su capacidad completa: si la ingesta calórica se restringe excesivamente, las personas a menudo tendrán la mitad de hambre. Sin embargo, si elige alimentos nutritivos y come un ocho por ciento de su capacidad completa, no sentirá hambre y, naturalmente, podrá hacerlo. comer todos los días ahorrará al menos 500 calorías.
8. Enjuáguese la boca inmediatamente después de una comida: Cepillarse los dientes inmediatamente después de una comida puede reducir la posibilidad de enfermedades bucales y también puede refrescar el aliento y hacer que sea más difícil comer. Puedes preparar un juego de cepillos de dientes de viaje en la oficina para mantener tu boca limpia en todo momento.
9. Aléjate de los snacks: Los snacks son extremadamente ricos en calorías. Si realmente quieres perder peso, debes controlarte y nunca dejar que los snacks aparezcan a tu alcance. De lo contrario, estarás consumiendo muchas calorías sin siquiera darte cuenta.
10. No comas ni bebas: Cuando tengas hambre, come selectivamente algo de fruta para aliviar tu hambre. Porque cuando tengas hambre comerás más de lo normal.
¿Puedo comer gachas de azufaifo después de una cesárea? Las mujeres embarazadas pueden comer azufaifo. La azufaifa tiene los efectos de mejorar la constitución débil, nutrir los nervios, nutrir la sangre y calmar los nervios, tonificar el medio y reponer el qi, nutrir el estómago y fortalecer el bazo. Los dátiles rojos también pueden reponer el qi y la sangre, lo que es muy beneficioso para la recuperación de mujeres embarazadas con deficiencia de qi y sangre. Si tiene manía, depresión, inquietud y otras emociones después del parto, comer más dátiles puede nutrir la sangre y calmar los nervios, calmar el hígado y aliviar la depresión. El consumo materno puede prevenir la depresión posparto.
La azufaifa puede mejorar la inmunidad humana e inhibir las células cancerosas: estudios farmacológicos han encontrado que la azufaifa puede promover la producción de glóbulos blancos, reducir el colesterol sérico, aumentar la albúmina sérica, proteger el hígado e incluso convertir las células cancerosas en células normales. El consumo por parte de mujeres embarazadas puede potenciar la resistencia y mantenerse en forma.
La rutina contenida en los dátiles rojos es una sustancia que suaviza los vasos sanguíneos, reduciendo así la presión arterial y previniendo y tratando la hipertensión arterial; los dátiles rojos también pueden combatir las alergias, eliminar el olor a pescado y aumentar el apetito.
El consumo materno puede prevenir la hipertensión posparto.
Puedes comer dátiles rojos aproximadamente una semana después del parto. Puedes comer más dátiles rojos, maní y gelatina de piel de burro todos los días. Todos son buenos alimentos para reponer el qi y la sangre. Durante el período de confinamiento, se pueden comer más frutas y verduras frescas y complementarse con múltiples vitaminas. En general, puedes comer dátiles rojos al día siguiente del parto. En general, son suficientes siete u ocho mangos pequeños al día. Después de dar a luz, puedes comer algunos dátiles rojos para ayudar a reponer la sangre. También puedes mejorar la nutrición y beber más sopa.