¿Cuáles eran los deportes de moda en la antigüedad?
2. Lanzar una olla era un poco como lanzar dardos ahora, pero en ese momento la flecha se lanzaba a la olla desde la distancia.
3. En el tiro con arco, los antiguos utilizaban muchos tipos de técnicas de tiro con arco. No sólo tenían que dar en el blanco, sino que también aprendían los "cinco tiros", es decir, "flecha blanca", "articulación", " trazo" y "pozo". instrumento". Después de disparar la primera flecha, las siguientes tres flechas se dispararán sucesivamente, lo que comúnmente se conoce como cadena de flechas. Tenga en cuenta que la flecha no puede caer desde un lugar alto, sino que se dispara recta y horizontalmente sin formar un arco. Una regla significa que al disparar, el brazo está recto como una flecha y el codo plano y estable. El patrón de tic significa que se deben disparar cuatro flechas al objetivo en una disposición de tres en raya. Durante las dinastías Tang y Song, el tiro con arco también se practicaba ampliamente entre la gente. Hay muchas competiciones de tiro con arco y actuaciones en ferias de templos, fuegos sociales y otras reuniones. Estas competiciones o actuaciones se dividen principalmente en tiro a pie y tiro a caballo, con objetivos fijos y móviles, incluso el tiro con arco se completa con varios movimientos. El objetivo se puede alcanzar de forma inmediata y precisa, ganándose los aplausos de los espectadores.
En aquella época de la dinastía Ming, también era muy popular un juego llamado disparar sauces. Disparar a un sauce es disparar una rama de sauce con una flecha.
4. Escalar montañas y hacer senderismo: En la poesía antigua, escalar a lo lejos no es sólo una técnica lírica. Existe la costumbre de escalar durante el Festival Doble Noveno. La gente va de excursión al campo y visita tumbas en festivales como el Festival Qingming.
5. Volar cometas y jugar al bádminton
6. Aeróbicos: A menudo oímos hablar de "Wu Qin Xi", "Ba Duan Jin", "Sixteen Duan Jin", "Tai Chi". Chuan" "Este tipo de ejercicios aeróbicos es una gimnasia médica que se usa comúnmente en la medicina internacional.
7. Los métodos de fitness característicos de los antiguos: candados de piedra, hombros de piedra y diversos objetos pesados.
Como equipo de entrenamiento de habilidades necesario para los practicantes de artes marciales antiguas, las cerraduras de piedra también son uno de los contenidos importantes del examen para los más altos talentos de las artes marciales en la antigüedad. El tamaño y peso de cada cerradura de piedra son diferentes, basándose principalmente en los requerimientos del usuario, oscilando entre 20 kg y 60 kg.
Tao Kan fue un famoso general durante la dinastía Jin del Este. Ha sido comandante militar durante más de 40 años y ha realizado numerosas hazañas militares. A los 70 años todavía dirigía. El diseño del estudio de Tao Kan es único. No solo están los cuatro tesoros del estudio, sino también 100 ladrillos grandes. Cada mañana, movía los 100 ladrillos del estudio afuera y por la noche, movía 100 ladrillos de regreso al estudio. Llueva o haga sol, haga calor o haga frío, seguía cargando ladrillos todos los días.