Me torcí la cintura hace algún tiempo y todavía no está curado. ¿Es serio?
Efectivamente, el esguince lumbar agudo, también conocido como “flash lumbar”, se produce con frecuencia. Esto se debe a que los tejidos blandos, como los músculos, los ligamentos y la fascia de la cintura o el sacro, se tiran repentinamente.
Lesión aguda producida por su límite elástico.
El esguince lumbar agudo puede provocar un dolor intenso de forma inmediata, e incluso la sensación de cintura rota.
En este momento. No me atrevo a mover la cintura y tengo dificultad para caminar. En casos graves, ni siquiera puedo darme vuelta en la cama. Dolor lumbar que persiste al toser, estornudar y hacer esfuerzo abdominal.
Empeorará el dolor.
El esguince lumbar agudo se puede tratar de la siguiente manera:
(1) Dejar de trabajar y descansar en cama. Debe acostarse boca arriba en una cama dura con una colcha gruesa y una almohada suave debajo de la cintura para aliviar el dolor y relajar los músculos.
Espasticidad.
(2) No aplique compresas calientes ni masajes el día del esguince para evitar la expansión de los vasos sanguíneos locales y la caída del cabello.
El sangrado agrava el edema.
A partir de las 24 horas se pueden utilizar compresas calientes locales, masajes y estiramientos.
Baño de fuego y otros tratamientos, o paño caliente frito con sal envuelto en la zona afectada, o con las yemas de los dedos, borde de la palma o la mitad.
Utilice el puño para golpear los músculos lesionados de la espalda de manera uniforme; también se puede utilizar aceite de cártamo y arroz.
Aplicar vino y masajear la zona afectada para favorecer la circulación sanguínea local y reconciliar el Qi y la sangre. Los músculos, ligamentos, fascias y otros tejidos blandos del sacro se juntan repentinamente.
Lesión aguda producida por su límite elástico.
El esguince lumbar agudo puede provocar un dolor intenso de forma inmediata, e incluso la sensación de cintura rota.
En este momento. No me atrevo a mover la cintura y me cuesta caminar. En casos severos, ni siquiera puedo darme vuelta en la cama.
Cuerpo. Dolor lumbar que persiste al toser, estornudar y hacer esfuerzo abdominal.
Empeorará el dolor.
El esguince lumbar agudo se puede tratar de la siguiente manera:
(1) Dejar de trabajar y descansar en cama. Debes recostarte boca arriba en una cama dura
Una colcha gruesa sobre la cama y una almohada suave debajo de la cintura pueden aliviar el dolor y calmar los músculos.
Espasticidad.
(2) No aplique compresas calientes ni masajes el día del esguince para evitar la expansión de los vasos sanguíneos locales y la caída del cabello.
El sangrado agrava el edema.
A partir de las 24 horas se pueden utilizar compresas calientes locales, masajes y estiramientos.
Baño de fuego y otros tratamientos, o paño caliente frito con sal envuelto en la zona afectada, o con la yema de los dedos, borde de la palma o la mitad.
Utilice el puño para golpear los músculos lesionados de la espalda de manera uniforme; también se puede utilizar aceite de cártamo y arroz.
Aplicar vino y masajear la zona afectada para favorecer la circulación sanguínea local y reconciliar el Qi y la sangre. Si el dolor es intenso, acuda rápidamente al hospital.