¿Liu Haoran solo come pan y ensalada para perder peso?

Básicamente, no hay estrellas femeninas en la industria del entretenimiento que pesen más de 100 libras. Si pesa más de 100 libras, le indicarán que pierda peso. Al igual que Yang Mi y Tong Liya, cuando aparecieron en el programa pesaban menos de 90 kilogramos. En ese momento, Tong Liya todavía estaba amamantando. Realmente no puedo imaginar lo duro que trabajó esta actriz. Efectivamente, el plato de arroz del actor no es tan delicioso. No solo las celebridades femeninas, sino también las celebridades masculinas también prestan más atención al mantenimiento del cuerpo. Por ejemplo, el hermano menor de Haoran, un joven nacido en 1997, también se embarcó en el camino de perder peso.

En un programa, Liu Haoran compartió su dieta, es decir, solo hace dos comidas al día y controla estrictamente su alimentación. A la hora de comer, ingiere principalmente alimentos ricos en proteínas y algunas verduras, y algunos alimentos grasosos están prohibidos. Básicamente no como por la noche. Si tengo mucha hambre, como uno o dos trozos de fruta seca para saciar mi hambre, lo que también supone un minucioso esfuerzo para mantenerme en forma. La dieta de Liu Haoran es relativamente fácil de aceptar. Una actriz de la industria del entretenimiento tomó una vieja pastilla madrina para adelgazar. Esa es Ying'er. Me quedé en shock cuando escuché la noticia. ¿Cómo puede este cuerpo soportarlo? Pero el efecto de pérdida de peso también es evidente. Ying'er se transformó de una tierra redonda a una pequeña hada. Aunque el proceso fue doloroso, consiguió lo que quería. Efectivamente, las mujeres siguen siendo crueles consigo mismas. Pero no se recomienda adelgazar como Ying'er, lo cual es muy perjudicial para nuestra salud. Además, no necesariamente tenemos que parecernos a celebridades femeninas y masculinas. Se ven bien en cámara. De hecho, una figura carnosa también es muy guapa. Si realmente desea perder peso, debe comer porciones más pequeñas y con más frecuencia. No te mates de hambre intencionalmente. Incluso si come algunas comidas con hambre, no perderá peso. Si cocinas tu cuerpo, perderás más de lo que ganas. Perder peso es algo gradual. No puedes esperar. Si haces más ejercicio, verás resultados gradualmente.