¿Qué frutas no se pueden comer cuando se tiene fiebre?
Come más frutas cuando estés resfriado o con fiebre.
Muchas personas resfriadas y con fiebre no se atreven a tocar las frutas, pensando que las frutas son alimentos crudos y fríos y que comerlas fácilmente agravará la afección. No precisamente. Los resfriados y la fiebre consumirán más vitaminas y minerales en el cuerpo (se puede decir que estos nutrientes necesitan complementarse más que las personas normales), y las verduras y frutas son los principales alimentos que aportan vitaminas y minerales solubles en agua, por lo que comer más Las frutas en este momento son más beneficiosas. Acelera la recuperación.
¿Qué frutas debo comer si tengo resfriado o fiebre? En cuanto a qué fruta elegir, puedes decidir según tu situación específica.
Si estás resfriado debido al viento-calor, puedes comer más frutas refrescantes, como peras, plátanos, sandías, nísperos, kiwis, etc., que pueden desempeñar un papel auxiliar para disipar el calor. y fuego purificador.
Si coges un resfriado, puedes comer algunas frutas suaves o suaves, como uvas, manzanas, melocotones, albaricoques, etc. , cuando tienes síntomas evidentes de invasión maligna del frío, como aversión al frío, rigidez y malestar en los hombros y el cuello, dolores corporales o incluso síntomas de deficiencia de yang como diarrea, manos y pies fríos.
¿Qué frutas debo comer si tengo resfriado o fiebre? El editor recomienda varias frutas.
1. Sandía
La sandía es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor, calmar la sed y la diuresis. Es una de las frutas más consumidas en verano. Cuando un resfriado empeora, aparecerán síntomas febriles como fiebre alta, sed, dolor de garganta y orina amarilla. Comer sandía de forma adecuada puede aliviar los síntomas relacionados y ayudar a recuperarse de los resfriados.
Después de tener fiebre alta y sudar mucho, si no comes ni bebes, es fácil provocar un desequilibrio electrolítico. Lo mejor es comer sandía o beber jugo de sandía recién exprimido primero, lo que puede ayudar a reducir la fiebre, reponer los líquidos corporales, reducir la hinchazón y ser un diurético. En el caluroso verano, cuando los niños tienen fiebre, hierva gachas con cáscara de sandía o hierva agua con melón de invierno y cebada, que pueden aliviar el calor, promover la producción de líquidos y la diuresis.
2. Pierce
La pera es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Puede producir líquido, eliminar el calor y resolver la flema. Puede aliviar significativamente los síntomas del resfriado, la fiebre, la sequedad de boca, la tos, el esputo y otros síntomas. Las peras contienen más carbohidratos y vitaminas, que el cuerpo absorbe fácilmente, estimulan el apetito y protegen el hígado.
Para pacientes con viento-calor y frío, se puede utilizar una pera cruda, lavarla y cortarla en trozos, añadir azúcar de roca al agua a fuego lento y tomarla por vía oral, lo que tendrá un buen efecto. Las peras en sí tienen el efecto de eliminar el calor, aliviar la tos y resolver la flema. Sin embargo, al ser frutas frías, no tienen ningún efecto sobre la tos causada por el primer resfriado e incluso pueden agravar la tos. Sin embargo, podemos cambiar las propiedades. de peras guisándolas para hacerlas más efectivas. Se convirtió en un remedio para la tos.
3. Herradura
La castaña de agua es un alimento frío, que tiene los efectos de eliminar el calor y purgar el fuego, diuresis y laxante, enfriar la sangre y desintoxicar. la etapa inicial de la fiebre. En cuanto a su nutrición, las castañas de agua son ricas en hidratos de carbono pero no muy ricas en calorías. Al mismo tiempo, es rico en fósforo y un ingrediente antibacteriano, la castaña de agua, que no solo es beneficioso para el desarrollo de huesos y dientes, sino que también promueve el metabolismo del azúcar, las grasas y las proteínas en el cuerpo y tiene un efecto inhibidor sobre bacterias como E. coli.
Aunque queda muy crujiente y deliciosa si se come cruda, lo mejor es lavarla y cocerla. Las castañas de agua cocidas son más dulces y tienen mejor sabor. Comer castañas de agua cuando se tiene fiebre es más eficaz si se combina con jugos como el de pera, raíz de loto y raíz de junco, pero es sólo un método auxiliar para la terapia dietética. Cuando la fiebre alta persiste o la condición empeora, busque atención médica lo antes posible.
Además, existen varias frutas que pueden ayudarte a tratar rápidamente resfriados y fiebres. vamos a ver.
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4. Uvas
Las uvas son aptas para resfriados y fiebres. Contienen suficiente agua y potasio para reponer los perdidos por resfriados y fiebres. "La Materia Médica de Shen Nong" registra que "las uvas tienen un sabor dulce y una naturaleza tranquila. Pueden relajar los músculos y activar colaterales, reponer el qi y las deficiencias, aumentar la fuerza y la ambición, hacer que las personas engorden y estén saludables, y resistan el hambre y el frío". Si lo comes durante mucho tiempo, no envejecerás. "
Hay un trabalenguas que dice "come uvas sin escupir la piel", lo cual tiene sentido. Debido a que muchos de los nutrientes característicos de las uvas están presentes en la piel, el jugo de uva no es tan efectivo como escupir. Saque la piel de las uvas, por lo que se recomienda que cuando todos coman uvas, traten de comerlas con la piel.
5. Apple Company
Ya en el antiguo Egipto, la gente consideraba las manzanas no sólo como un alimento, sino también como un material medicinal. Una investigación canadiense muestra que el jugo de manzana tiene un poderoso efecto letal sobre los virus infecciosos en los tubos de ensayo. Las personas que comen más manzanas tienen muchas menos probabilidades de resfriarse que las que no comen o comen menos. Algunos científicos y médicos llaman a las manzanas la "fruta saludable en todos los sentidos" o el "médico de cabecera".
Puedes comer manzanas si estás resfriado o tienes fiebre. Las manzanas son ricas en vitamina C, que puede combatir los resfriados y mejorar la resistencia a las enfermedades. ¿Qué frutas debo comer si tengo resfriado o fiebre? El jugo de manzana fresco es una buena opción. Esto se debe a que el jugo de manzana contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede complementar las necesidades nutricionales del cuerpo y neutralizar las toxinas del cuerpo.
6. Kiwi
El kiwi es rico en vitamina C y tiene el efecto de mejorar la inmunidad. Al mismo tiempo, los polisacáridos contenidos en el kiwi tienen la capacidad de prevenir infecciones bacterianas. El kiwi dorado contiene más vitamina C y vitamina E que el kiwi turquesa, lo que puede aliviar los síntomas del resfriado.
Comer más kiwi puede aumentar la ingesta de vitamina C, que es de gran ayuda para combatir los resfriados. Sin embargo, las personas con heces blandas causadas por deficiencia del bazo, resfriados, malaria, disentería fría y húmeda, gastritis crónica, dismenorrea, amenorrea, diarrea en niños, etc., no deben consumirlo.
7. Naranja
Las naranjas contienen altos niveles de vitamina C, alrededor de un 30% más que las frutas comunes. Si desea mantenerse alejado de los resfriados y la gripe en invierno, la forma más sencilla y eficaz es comer más naranjas. Las naranjas son conocidas como una forma maravillosa de fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo y resistir enfermedades, y sus efectos no son menos efectivos. medicina para el resfriado.
Consume una naranja al día, no más de cinco, y evita comerlas con nuez de betel. No se debe consumir antes de las comidas ni con el estómago vacío, de lo contrario los ácidos orgánicos contenidos en las naranjas irritarán la mucosa gástrica y serán perjudiciales para el estómago. No beba leche 1 hora antes o después de comer naranjas, porque la proteína de la leche se coagulará al encontrarse con el ácido de la fruta, lo que afecta la digestión y la absorción.
¿Qué frutas debo comer si tengo resfriado o fiebre? Cuando estás resfriado o tienes fiebre, el alimento más adecuado es la papilla de arroz o la sopa de arroz, que no sólo es rica en nutrientes, sino que también es muy útil para la digestión y la absorción. La preparación de gachas de arroz es muy sencilla. Pon el arroz en la olla y agrega una cantidad adecuada de agua. Cuando se lo dé a su bebé, también puede agregarle una cantidad adecuada de azúcar, para que su bebé esté más dispuesto a comerlo.
Después de presentar las frutas que son comestibles durante el clima frío y cálido, también es necesario conocer las cosas que no se pueden comer durante el clima frío y caluroso. Algunos alimentos pueden agravar la afección y deben evitarse. ¿Qué no puedes comer si estás resfriado o con fiebre? El siguiente editor se lo presentará.
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¿Qué no debes comer cuando estás resfriado o con fiebre?
Cuando tienes fiebre lo que más necesitas es agua, seguida de nutrientes. El principio dietético del paciente es proporcionar suficiente agua, complementar las vitaminas y luego proporcionar las calorías y proteínas adecuadas. La dieta debe ser principalmente líquida y semilíquida. Preste especial atención a los siguientes seis tabúes dietéticos cuando esté resfriado o con fiebre.
1. Evita comer cilantro. La medicina china cree que el cilantro tiene el efecto de calentar y fortalecer el estómago. Para las personas con constitución fría, el consumo adecuado de cilantro puede aliviar el dolor de estómago frío, la indigestión, el sarampión y otros síntomas. Sin embargo, las personas propensas a los resfriados deben evitar comer cilantro. Debido a que estas personas a menudo tienen diversos grados de deficiencia de qi y el cilantro es picante y disperso, comer demasiado o durante mucho tiempo consumirá qi y dañará el espíritu, lo que provocará o agravará la deficiencia de qi y provocará resfriados más frecuentes.
2. Evita comer demasiados huevos. Los huevos son ricos en nutrientes, pero no es aconsejable comer más huevos durante la fiebre, porque la proteína de los huevos generará una cierta cantidad de calor después de descomponerse en el cuerpo, lo que aumentará el calor corporal, agravará los síntomas de la fiebre. y aumentar el dolor del paciente.
3. Evita comer demasiada miel. Durante la fiebre, debes concentrarte en eliminar el calor y no en nutrir. La miel es un tónico que vigoriza el Qi y nutre el cuerpo. Si se come demasiada miel, el calor interno del paciente no se puede limpiar ni eliminar bien, y pueden ocurrir otras enfermedades fácilmente.
4. Evite beber bebidas frías. Si los alimentos sucios causan fiebre causada por enfermedades infecciosas como la disentería bacilar y la función gastrointestinal disminuye, beber demasiadas bebidas frías agravará la afección, la empeorará aún más y pondrá en peligro la vida.
5. Evite beber demasiado té. Beber té fuerte mantendrá el cerebro excitado, acelerará el pulso y aumentará la presión arterial, lo que a su vez hará que la temperatura corporal del paciente aumente y se vuelva irritable. Al mismo tiempo, el té afectará la descomposición y absorción de los medicamentos y reducirá su eficacia.
6. Evite comer demasiada comida picante.
Debido a que la temperatura corporal aumenta, el metabolismo del cuerpo es fuerte. En este caso, comer alimentos picantes y picantes como jengibre, ajo y pimienta aumentará el picante y agravará la afección, lo que no favorece la reducción de la fiebre ni la recuperación temprana.
Si tu bebé está resfriado o tiene fiebre, no puedes reducirle la fiebre a ciegas.
Cuando un bebé tiene fiebre, la primera reacción de muchos padres es tomar medicamentos para reducir la fiebre. En realidad esto está mal. Chaoshuang señaló que la fiebre es un proceso de resistencia fisiológica del cuerpo humano contra bacterias patógenas y tiene un cierto efecto protector sobre el cuerpo humano. Por lo tanto, no reduzca ciegamente la fiebre tan pronto como la tenga, sino siga principios razonables de enfriamiento físico y farmacológico.
Cuando la temperatura corporal del niño es inferior a 38,5 °C, el niño está en buenas condiciones mentales y las actividades no se ven afectadas, el niño puede enfriarse físicamente primero sin usar antipiréticos cuando la temperatura corporal del niño excede; 38,5°C, se deben utilizar antipiréticos lo antes posible. Por supuesto, los niños con antecedentes de convulsiones febriles pueden considerar tomar medicamentos antipiréticos para refrescarse cuando su temperatura corporal alcance los 38°C.
Si la fiebre es insoportable, puedes utilizar una compresa fría para ayudar a bajar la temperatura corporal. Aplique una toalla húmeda y fría en la frente, muñecas y pantorrillas y cubra el resto de partes con ropa. Cuando la compresa fría alcance la temperatura corporal, cámbiela una y otra vez hasta que la fiebre baje. También puedes envolver cubitos de hielo en una bolsa de tela y colocarlos en tu frente.
Si la temperatura corporal no es demasiado alta, puedes utilizar compresas calientes para reducir la fiebre. Utilice una toalla húmeda y caliente para limpiar la frente y las extremidades del paciente repetidamente para disipar el calor hasta que la fiebre desaparezca. Pero si la temperatura corporal supera los 39°C, no utilice compresas calientes para reducir la fiebre, sino compresas frías para evitar un mayor aumento de la temperatura corporal.
Cuando tienes fiebre alta, tu cuerpo sudará para disipar el calor, pero cuando tienes fiebre alta, tu cuerpo perderá demasiada agua y cerrará las glándulas sudoríparas para evitar una mayor pérdida de agua, provocando que el cuerpo sea incapaz de disipar el calor. La solución pasa por reponer líquidos y beber más agua hervida y zumos de frutas y verduras, ricos en vitaminas y minerales, especialmente zumo de remolacha y de zanahoria. Si quieres beber jugo de tomate, elige un producto bajo en sodio. Evite los alimentos sólidos durante la fiebre hasta que la condición mejore.