¿Qué comer para bajar la presión arterial? Tenga cuidado con los seis malentendidos sobre la reducción de la presión arterial.
Si pertenece a las siguientes situaciones.
Mito 1: Tome medicamentos sólo cuando se sienta incómodo. Algunos pacientes consideran los medicamentos antihipertensivos como "medicamentos sintomáticos", como analgésicos y medicamentos para la tos, y solo toman el medicamento después de mareos y dolor de cabeza. Esto es muy peligroso. Clínicamente, muchos pacientes no lo hacen.
Los síntomas son evidentes, pero la amenaza para la salud que supone la hipertensión arterial no se elimina. Por lo tanto, una vez que se diagnostica la presión arterial alta, se deben tomar medicamentos incluso si no se presentan síntomas. Además, dejar de comer después de comer hará que la presión arterial fluctúe, lo que no favorece la estabilidad de la presión arterial.
También es fácil inducir accidentes cardiovasculares y cerebrovasculares.
Mito 2: Seguir la tendencia y tomar medicamentos. Una vez conocí a un paciente hipertenso con antecedentes de asma bronquial. Un amigo me dijo que los betabloqueantes son buenos para bajar la presión arterial, así que los compré yo mismo, lo que me provocó un ataque de asma. La frecuencia cardíaca del propio paciente es más lenta. Después de tomar el medicamento, mi frecuencia cardíaca era de sólo 40 latidos por minuto, lo cual era muy peligroso. Algunos pacientes no van al médico, sino que van a la farmacia a comprar medicamentos, o comen lo que comen los demás a su alrededor. A otros les gusta pedir remedios caseros y comprar tapitas de medicamentos antihipertensivos.
El uso de un cinturón antihipertensivo retrasará la enfermedad. La hipertensión es una enfermedad de la "personalidad". Cada persona tiene diferentes niveles de presión arterial, factores de riesgo y otras enfermedades concomitantes, y diferentes opciones de tratamiento. Por lo tanto, qué medicamento elegir y cómo tomarlo requiere orientación específica de un médico y usted no puede tomar la decisión por sí mismo.
Mito 3: Cambiar los apósitos de un lado a otro. Algunos pacientes no siguen los consejos médicos y toman decisiones por sí mismos, lo que provoca fluctuaciones de la presión arterial que no pueden controlarse eficazmente durante mucho tiempo. De hecho, cualquier medicamento tiene cura.
En este proceso, bajar la presión arterial demasiado rápido no es necesariamente una buena medicina. Algunos medicamentos antihipertensivos tienen efectos leves y, por lo general, pasa 1 semana desde que se toman el medicamento hasta que se controla de manera ideal y estable la presión arterial. No cambie los vendajes durante este período.
Mito 4: Céntrate siempre en los efectos secundarios. Muchos amigos mayores están especialmente preocupados por los efectos secundarios de las instrucciones y, por lo tanto, se niegan a tomar medicamentos antihipertensivos o otras medicinas tradicionales chinas llamadas "libres de efectos secundarios". De hecho, los efectos secundarios son sólo un "recordatorio especial" para algunos pacientes especiales o situaciones especiales, y no todos los encontrarán. A veces, los medicamentos funcionan bien y los efectos secundarios se pueden tratar. Por ejemplo, medicamentos dihidropiridina representados por nifedipina.
Cosas que, si bien reducen la presión arterial, pueden aumentar la frecuencia cardíaca y provocar efectos secundarios como palpitaciones cardíacas. Pero si el ritmo cardíaco del paciente es demasiado lento antes de tomar el medicamento, los efectos secundarios pueden convertirse en efectos beneficiosos.
Mito 5: La medicación se toma en el momento equivocado. La presión arterial seguirá fluctuando según el tiempo, por lo que se debe prestar atención al "momento" al tomar medicamentos antihipertensivos. Muchas personas son propensas a sufrir picos de presión arterial después de levantarse por la mañana, lo que puede provocar ataques agudos de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Estos pacientes toman medicamentos antihipertensivos a primera hora de la mañana, pero a muchas personas simplemente les gusta tomar medicamentos después de hacer ejercicios matutinos o del desayuno, lo que fácilmente puede provocar accidentes. Los pacientes de arquitectura son tratados dos veces al año, las 24 horas del día, alternando entre primavera, verano, otoño e invierno.
Utilice el control ambulatorio de la presión arterial para comprender sus propios cambios en la presión arterial. Sólo la ropa hecha a medida puede lograr el efecto hipotensor ideal.
Mito 6: Tomar medicamentos sin medir la presión arterial. Para probar la eficacia y la dosis de los medicamentos antihipertensivos, no sólo debe observar si se alivian los síntomas, sino también medir su presión arterial todos los días. Los pacientes con presión arterial alta deben medirse la presión arterial al menos una vez al día, y es más preciso medirla después de levantarse todas las mañanas.
Sólo las personas con sangre sana pueden estar sanas. ¿Podemos seguir confiando en que somos personas sanas si se cuestionan todas las fuentes de nutrientes y energía? Hay un dicho famoso en la medicina china desde la antigüedad: "El Qi es el comandante de la sangre y la sangre es la madre del qi. Las enfermedades provienen de la sangre y las enfermedades se tratan con la sangre. Por lo tanto, independientemente de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares (). hipertensión, hiperlipidemia, alta viscosidad de la sangre), desde la perspectiva del tratamiento o atención médica, debemos mejorar y restaurar las funciones fisiológicas de la sangre, reducir la viscosidad de la sangre, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, hacer que la sangre sea saludable y permitir varios tejidos y células para eliminar lo viejo y dar la bienvenida a lo nuevo. Esta es la base para proteger la salud cardiovascular y cerebrovascular.
El dispositivo de terapia de baja frecuencia con láser semiconductor Kangxing utiliza la estimulación biológica de la energía láser para actuar sobre la mucosa nasal, mejora la reología sanguínea y la microcirculación y ayuda en el tratamiento de la hipertensión, la hiperlipidemia y la hiperviscosidad. Puede usarse en combinación con la dieta. Los tratamientos integrales como la psicología, el ejercicio y los medicamentos pueden lograr el doble de resultados con la mitad del esfuerzo.