¿Funciona el raspado, Zhihu?

El raspado puede promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, dragar los meridianos, promover el qi y la circulación sanguínea, regular el yin y el yang, eliminar toxinas y mejorar la condición física. Dado que tiene tantos beneficios para el cuerpo humano, presentaré aquí el método de operación de Gua Sha para comodidad de los pacientes en casa.

Tipos de tablas raspadoras Hay varios tipos de tablas raspadoras disponibles en línea, incluidas tablas raspadoras de jade, tablas raspadoras de cuerno y peines raspadores. Todos estos son posibles y se pueden comprar en línea.

El medio gua sha puede ser agua, aceite vegetal, aceite gua sha o aceite esencial y vaselina. No es nada especial. Tiene los efectos de hidratar, eliminar el calor y desintoxicar, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Se puede utilizar siempre y cuando no se sea alérgico.

La ubicación del raspado determina si es la columna cervical, la espalda o la cintura. Sumerja una cantidad adecuada de aceite de raspado en la tabla de raspado y aplíquelo uniformemente en el área de raspado: primero la cabeza, luego las manos, luego los pies; luego el pecho y la cintura, primero las extremidades inferiores; luego afuera; de adentro hacia afuera, de arriba hacia abajo. Generalmente, cada parte se raspa de 20 a 30 veces y el raspado local dura de 5 a 10 minutos.

La fuerza de Gua Sha siempre se mantiene bajo presión, y la fuerza se transmite a los tejidos profundos. La intensidad se determina en función de la condición y la resistencia del paciente. Para aquellos que son menos susceptibles a la enfermedad o tienen menos enfermedad, no se debe forzar la enfermedad. El raspado de los puntos de acupuntura clave debe centrarse en el punto de acupuntura y la longitud total de arriba a abajo debe ser de aproximadamente 10 a 15 cm. Por ejemplo, al raspar la columna cervical, concéntrese en los puntos Fengchi y Dazhui (el punto Fengchi está en una depresión de una pulgada a ambos lados del occipucio; el punto Dazhui está en la línea media posterior, en la depresión debajo de la apófisis espinosa de la séptima vértebra cervical); al raspar el hombro, concéntrese en el punto Jianjing como centro (el punto Jianjing está en el hombro, el punto medio de la línea que conecta el punto Dazhui y el extremo del acromion). Los meridianos largos se pueden raspar en secciones, como el meridiano Du y el meridiano de la vejiga.

Durante el proceso de raspado, preguntar si hay alguna molestia, observar el color de la piel local y ajustar la técnica e intensidad en el tiempo. Después del afeitado, puedes beber un vaso de agua tibia, descansar de 20 a 30 minutos y mantenerte caliente.

Métodos de scraping comunes

Existen muchos métodos de scraping comunes. Aquí hay dos métodos simples y fáciles:

El método de reposición (método de raspado ligero) es débil y lento. El ángulo entre el raspador y la piel es de 45 grados. La persona que fue afeitada no sintió ningún dolor ni molestia, pero la piel apareció ligeramente roja después del afeitado. Adecuado para niños, mujeres, ancianos y enfermos, así como para zonas sensibles al dolor y personas con síndrome de carencia.

El método de descenso (método de raspado pesado) es fuerte y rápido, y es adecuado para personas jóvenes, fuertes y sanas, ambos lados de la espalda y la columna, las extremidades inferiores y los tejidos blandos de los huesos y las articulaciones, así como como pacientes con síndrome, síndrome de calor y síndrome de dolor.

Precauciones al raspar

Elija un lugar resguardado cuando opere, especialmente evite los vientos de convección en casa, para evitar sentir viento y frío externos, que pueden agravar la condición o provocar un resfriado.

Lávese las manos antes de raspar y los bordes de las herramientas de raspado deben ser romos y lisos para evitar rayar la piel.

Revisar la piel de la persona que se raspa. Aquellas que presenten enrojecimiento, hinchazón, dolor o dermatitis no son aptas para el raspado. Gua Sha está prohibido para mujeres durante la menstruación, el embarazo y mujeres con trastornos hemorrágicos.

La operación debe ser en una dirección, la fuerza debe ser uniforme y la técnica no debe ser ni pesada ni ligera.

Observar la condición en cualquier momento durante la operación, y dejar de raspar inmediatamente si la cara palidece.

Después del raspado se debe ingerir alimentos ligeros y evitar alimentos fríos y grasosos. De 3 a 5 días después del primer raspado, realice el segundo raspado después del raspado.

El cuidado de la salud de las personas normales debe utilizar el método de nivelación. No es aconsejable tomar duchas frías de 3 a 4 horas después del raspado, ni exponerse al viento.