La condición física de las mujeres embarazadas después de una cesárea aún se está recuperando, ¿cuáles son los mejores alimentos para comer?
Huevos
Los huevos son ricos en nutrientes y tienen un alto contenido en proteínas. Además contienen lecitina, vitelina y una variedad de vitaminas y minerales, son fáciles de digerir y aptos para mujeres embarazadas. . Se puede comer en forma de huevos duros, sopa de huevo, natillas de huevo al vapor o mezclado con sopa de fideos. Tradicionalmente, las mujeres en posparto deben comer al menos diez u ocho huevos al día durante el parto. De hecho, dos o tres huevos pueden cubrir completamente las necesidades nutricionales. Si comes demasiado, tu cuerpo no podrá absorberlos. Las mujeres embarazadas no deben tener más de 4 a 6 óvulos por día. Longan
Longan, también conocido como longan, es un buen tónico posparto en los tiempos antiguos y modernos. Puede usarse para complementar la fragilidad, fatiga, falta de apetito, insomnio, etc. causados por insuficiencia de Qi y sangre después del parto, y promover la recuperación posparto. Como gachas de azufaifa longan, etc. Sopa bioquímica
Agregue materiales medicinales al vino de arroz y al agua, cubra y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora. Cuando queden unos 200 ml, vierta el vino medicinal y reserve. Agrega por segunda vez 350 ml de agua de vino de arroz, cocinando de la misma forma que en el paso 1, dejando unos 100 ml. Agregue el vino medicinal de los pasos 1 y 2 y mezcle bien.
La decocción de Shenghua es la mejor manera de reponer el cuerpo después del parto. Puede promover la circulación sanguínea y nutrir el cuerpo, eliminar los loquios y ayudar a que el útero se contraiga. Según registros en libros antiguos, su función es nutrir y activar la sangre, reponer la sangre y eliminar los loquios después del parto. Las mujeres deben beber la decocción de Shenghua después de dar a luz a un bebé, ya sea por cesárea o por parto natural. Complementar la vitamina C
La dieta posparto debe prestar atención al equilibrio nutricional Además de asegurar las proteínas que necesita el organismo, también se debe prestar atención a la suplementación de vitaminas y minerales, especialmente vitamina C. Las madres que han tenido una cesárea tendrán heridas en el abdomen. La suplementación adecuada con vitamina C puede ayudar a curar las heridas y prevenir infecciones bacterianas, permitiendo que el cuerpo se recupere mejor. Espino
El espino puede favorecer la contracción uterina y acelerar la recuperación del útero. Las contracciones uterinas también contraerán los vasos sanguíneos del útero y detendrán el sangrado, lo que es de gran importancia para la recuperación de la hemorragia posparto y los loquios posparto. Azúcar moreno
El alto contenido de hierro en el azúcar moreno puede reponer la sangre de la madre. El azúcar moreno contiene una variedad de oligoelementos y minerales, que pueden ser diuréticos, prevenir y tratar la incontinencia urinaria posparto y promover la secreción. de loquios. El azúcar moreno también tiene efectos sobre la lactancia y el alivio del dolor. Pero no comer demasiado, por lo general no se debe consumir durante más de 10 días. El tiempo excesivo aumentará los loquios sangrientos y, en verano, la madre sudará más y perderá sal en el cuerpo.