¿Puede un bebé recién nacido dormir con la luz encendida? ¿Qué impacto tiene dormir con las luces encendidas en el sueño de tu bebé?
La razón por la que los bebés recién nacidos no pueden encender la luz para dormir por la noche es que creo que mucha gente sabe que una buena calidad del sueño es muy importante para todos, y mucho menos para los bebés recién nacidos, pasar todo el tiempo comiendo y durmiendo. , desarrollando tu cuerpo a través del sueño. Y los bebés recién nacidos necesitan ser alimentados o cambiados de pañales cada dos horas por la noche. Algunas madres siempre dejan las luces encendidas para poder cuidar cómodamente a sus bebés. Los expertos en crianza dicen que este hábito de los padres dañará al bebé y dañará gravemente su desarrollo físico, y los padres deben prestarle atención.
Encender la luz cuando el bebé está durmiendo alterará el reloj biológico normal del bebé, porque el recién nacido acaba de llegar a este mundo y su capacidad de adaptación al entorno externo aún no está madura. Encender las luces por la noche hará que el bebé piense que la noche también es de día. Hacerlo durante mucho tiempo alterará su reloj biológico y será extremadamente perjudicial para su desarrollo físico.
Los seres humanos pueden tener un sueño de alta calidad en un ambiente oscuro, relajarse y mejorar la calidad del sueño en un ambiente oscuro. Sin embargo, el bebé siempre está en un ambiente luminoso cuando duerme y no se siente cómodo física y mentalmente. Aunque el bebé se duerma, la calidad del sueño no es buena y se despierta fácilmente, tanto mental como descansadamente.
¿Qué daño le hace a tu bebé encender la luz por la noche? Los padres no pueden ignorar que todo el mundo duerme con los ojos cerrados por la noche, pero la luz seguirá pasando a través de los párpados y estimulando la retina de los ojos. Cuando la retina detecta la luz, provoca tensión en los nervios y músculos del ojo. Esta situación equivale a usar los ojos durante el día y no descansar bien. Si las cosas continúan así, tendrá un impacto negativo en los ojos del bebé, especialmente cuando los ojos del bebé no están completamente desarrollados. Si deja las luces encendidas durante mucho tiempo por la noche, provocará problemas de visión. Es normal que los bebés experimenten contracciones fisiológicas mientras duermen. Esto sucede porque el sistema mental del bebé es inmaduro. A medida que el bebé crece, este fenómeno desaparecerá gradualmente.
Las personas producen melatonina durante el sueño profundo, y la melatonina es un elemento muy importante en el crecimiento de los bebés. Sin embargo, la luz fuerte de la noche hace que el cuerpo no pueda identificar si es de noche o de día, provocando que el cerebro. a Incapaz de secretar melatonina para facilitar el crecimiento y desarrollo del bebé. Al mismo tiempo, encender las luces por la noche alterará la calidad del sueño del bebé y reducirá la hormona del crecimiento, lo que afecta directamente el desarrollo de la altura del bebé y dificulta en gran medida el cultivo del concepto de día y noche.
Los padres deben prestar atención a cómo cuidar mejor a sus bebés durante la noche. Los bebés recién nacidos suelen despertarse llorando en mitad de la noche y los padres también tienen que levantarse con frecuencia para alimentarse. También es problemático encender y apagar las luces con frecuencia. Si las luces no se encienden en un ambiente oscuro, también afectará las operaciones de las madres. Por lo tanto, las madres pueden colocar una luz nocturna de baja potencia y luz suave lejos de la cabecera de la cama.
Ponga a su bebé pañales limpios antes de acostarse. No le dé demasiada comida antes de acostarse, de lo contrario le provocará fácilmente indigestión. Cerrar las cortinas al dormir no solo puede aislar el calor del exterior, sino también bloquear el ruido del entorno de vida, al tiempo que mantiene la circulación del aire interior, lo que permite que el bebé duerma más rápido.
Un sueño adecuado y una buena calidad del sueño son muy importantes para los bebés recién nacidos. Si enciende la luz para dormir por la noche, acortará el tiempo de sueño del bebé por la noche y afectará la calidad del sueño y la salud del bebé. Los bebés se sienten inseguros cuando no duermen bien y se despiertan fácilmente por la noche. Vivir solo puede ser difícil si tus padres no están presentes. Cuando los niños no duermen lo suficiente, fácilmente puede causar ansiedad emocional e incluso causar un gran daño psicológico. Si sus padres no pueden cuidar a un bebé durante mucho tiempo, tendrá un gran impacto en el futuro del niño.