¿Cuánto tiempo durará el exceso de grasa después del raspado?
El principio y función del raspado para bajar de peso
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Mejora la circulación sanguínea y linfática mediante el raspado.
Gua Sha puede dragar los meridianos, de modo que se acelerará la circulación de la sangre y el líquido linfático, y la grasa licuada durante la pérdida de peso será eliminada a través de las glándulas sudoríparas.
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Gua Sha puede regular el sistema endocrino, promover el equilibrio metabólico y suprimir el apetito.
La razón por la que muchas personas obesas lo son es porque los trastornos endocrinos conducen a niveles anormales del metabolismo hormonal y, por lo tanto, tienen sobrepeso. Gua sha suprimirá el apetito y reducirá la ingesta de alimentos.
Tres
Gua Sha estimulará la grasa.
Gua Sha produce cierta estimulación raspando los meridianos. Cuando estos estímulos se introducen en el tejido adiposo, pueden acelerar la descomposición de la grasa e inhibir la síntesis de grasa.
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Puntos de acupuntura Gua Sha
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La pérdida de peso Gua Sha es un método de pérdida de peso local, por lo que existen diferentes métodos de raspado. para diferentes partes. Hay principalmente puntos Zhongwan y Guanyuan en el abdomen, puntos Shenshu en la espalda y puntos Sanyinjiao y Fenglong en las pantorrillas.
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A menudo en el estudio
Este punto se sitúa en el punto medio de la línea que conecta la parte inferior del esternón y el ombligo. Al seleccionar puntos de acupuntura, podemos acostarnos boca arriba y encontrar este punto de acupuntura en la parte superior del abdomen.
Tres
Cuatro
Punto Guanyuan
Este punto se encuentra en la parte inferior del abdomen, en la línea media anterior. Podemos tumbarnos boca arriba, trazar una línea desde el ombligo hasta la parte superior del hueso púbico y dividir esta línea en cinco partes iguales. A tres quintas partes del camino desde el ombligo se encuentra este punto de acupuntura.
Cinco
Seis
Punto Shenshu
El punto Shenshu se encuentra en la cintura, debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar, aproximadamente el ancho de un dedo de izquierda a derecha. Acuéstese boca abajo al seleccionar los puntos de acupuntura.
Siete
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Sanyinjiao
El punto Sanyinjiao se encuentra en el interior de la pantorrilla, tres dedos por encima del maléolo medial. del pie, y justo encima de la punta del tobillo en la depresión del borde de la tibia.
Nueve
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Punto Fenglong
El punto Fenglong está ubicado en la parte delantera y exterior de la pantorrilla. Podemos juntar nuestros cinco dedos. Presione la punta de su dedo meñique en el punto más alto del tobillo en la parte exterior de su pie y muévalo a lo largo de la rodilla. El pulgar toca el peroné (la parte que sobresale) y la punta del dedo meñique es el punto Fenglong.
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Asuntos comerciales
Raspador previo al raspado
Las cuchillas raspadoras se pueden comprar en línea. También puedes cambiarlo por algo elegante, siempre y cuando no lastime tu piel.
Los aceites esenciales ayudan a quemar grasas rápidamente.
Aplicar aceites esenciales en las zonas que necesitan raspado puede duplicar el efecto adelgazante. Los ingredientes de los aceites esenciales generalmente tienen el efecto de reducir la grasa, desintoxicar y eliminar el edema.
Presta atención a la dirección del raspado
En general, está bien empezar a soplar en cualquier dirección. Pero si tienes un rasguño en la pierna, tienes varices o edema, tienes que colgarla de abajo hacia arriba, empezando por la base de la rodilla.
Sé fuerte.
Gua Sha se debe hacer bien para adelgazar. Si la fuerza es demasiado ligera, el efecto adelgazante no será muy bueno y si es demasiado fuerte, rayará la piel. Por lo tanto, es mejor raspar lo más fuerte y rápido que puedas.
Las anteriores son las operaciones y requisitos básicos del raspado para adelgazar. La pérdida de peso de Gua Sha tarda mucho en surtir efecto. La gente debería apegarse a ello. Mientras lo cumplan, perder peso ya no será difícil.