¿Cuántas toneladas de pollo comiste apenas cuatro días después de dar a luz?
Análisis de enfermedades:
¿Qué se debe comer después de dar a luz?
Orientación:
Hola, en tu caso, puedes utilizar la medicina china para reponer qi y sangre para cocinar arroz.
Análisis de enfermedades:
Se recomienda utilizar con precaución los productos sanitarios. Después de todo, los niños necesitan ser amamantados. La dieta es bien ajustada y nutritiva. Hoy en día, muchos productos para el cuidado de la salud son demasiado exagerados, exageran sus efectos y engañan a los consumidores.
Orientación:
Precauciones posparto:
1. Debes orinar dentro de las 4 a 6 horas posteriores al parto, incluso si no lo sientes. Debido a que su bebé sostiene su vejiga durante el embarazo, una vez que nace, la presión en la vejiga disminuirá y se expandirá involuntariamente. Cuando necesita orinar, está demasiado estresado para orinar. Si la orina no se puede excretar, será necesario un cateterismo, lo que le causará problemas innecesarios.
2. Los loquios disminuirán después de 2 semanas después del parto. Si la cantidad no disminuye, consulte a su médico.
3.Todas las heridas tienen una incisión lateral de unos 2 cm, normalmente en el lado izquierdo, por lo que al contrario del embarazo, se debe dormir del otro lado de la herida, es decir, el lado derecho, que ayudará a la recuperación de la herida.
4. Limpiar las nalgas y enfriar los loquios con agua hirviendo a una temperatura de 40 a 50 grados. Viértalo en un recipiente limpio especialmente utilizado para lavar PP y cuelgue el PP en el agua. No te sientes hasta el final. Si el recipiente es grande, separe las piernas; de lo contrario, manténgalas juntas. Dejar reposar durante 20 minutos. Si el agua se enfría, calienta el agua hirviendo para mantener la temperatura. Siéntate en el agua y contrae el perineo de 7 a 8 veces.
5. La sala de partos debe ventilarse al menos alrededor de las 9 a. m. y entre las 3 y las 4 p. m. cuando sale el sol, al menos dos veces al día durante 30 minutos cada vez. Durante la ventilación, la madre y el bebé pueden permanecer en otra habitación o resguardarse del viento y evitar que el viento los lleve en contra.
6. Las mujeres en posparto tienden a sudar con facilidad y deben limpiarse el cuerpo cuatro veces al día. Se quitó el abrigo, limpió esa mitad y luego se lo puso inmediatamente, luego la mitad derecha, la pierna izquierda y la pierna derecha. No debes quitarle toda la ropa de una vez o te resfriarás fácilmente. Debes esperar hasta que la herida haya sanado antes de ducharte y la temperatura ambiente no debe ser demasiado baja. Debes cepillarte los dientes, pero debido a problemas en las encías, debes utilizar un cepillo de dientes para niños pequeños (cerdas suaves).
7. El encierro no es encierro. Debes levantarte y moverte entre 6 y 8 horas después del parto y 48 horas después de la laparotomía, y caminar por tu cuenta para defecar y defecar.
Tenga cuidado de no agacharse, cambiar el pañal del bebé ni sentarse, ya que de lo contrario dañará la cintura.
8. Principios de la dieta: equilibrada e integral
1) No ingerir alimentos grasosos en los tres primeros días tras el parto, pero sí deben ser ligeros, porque los conductos mamarios no están abiertos. En este momento, después de tomar suplementos, la leche puede bloquearse en los senos. En este momento, el bebé come menos y tiene menos poder de succión, por lo que solo estás esperando sufrir. Será muy doloroso cuando aumente la leche. Lo que quiero comer son gachas de avena, o gachas de boniato, wontons pequeños o, como máximo, fideos con camarones.
2) Las mujeres embarazadas deben comer verduras y frutas calientes (calentadas con agua caliente).
3) Todo lo picante: dátiles rojos, longan, jamón, gallinas viejas, etc. Coma después de que los loquios estén limpios; de lo contrario, seguirán siendo impuros.
4) Consumir carnes rojas (cerdo, ternera, oveja) y carnes blancas (pollo, pato, gambas) alternativamente. La carne roja suplementa con hierro, la carne blanca proviene principalmente de proteínas y hasta 2 huevos al día.
5) No olvides comer la carne de la sopa. Los nutrientes de la sopa son como máximo 25 y el resto está en la carne.
9. Protege tus senos
1) Limpia tus senos con una toalla especial. Este tipo de toalla no se puede lavar con detergente en polvo o jabón, porque es necesario limpiarla muchas veces al día. La alcalinidad del jabón irritará los pezones y se agrietará fácilmente después de su uso. Enjuague las pechugas con agua hirviendo y luego frótelas. No utilice gasa, la lana quedará adherida al pezón y puede obstruirse fácilmente. Después de limpiarlo, aplique un poco de aceite de cocina en el pezón para proteger la areola.
2) Cuando el niño succione, dejar que sujete la mayor parte de la areola.
Simplemente chupar los pezones no le dará mucho y los dañará. Baje ligeramente la barbilla para abrir más la boca y acomodar la mayor parte de la areola.
10. Tener relaciones sexuales 2 meses después del parto normal y 3 meses después de la cesárea, y prestar atención a la anticoncepción. El legrado inmediatamente después del parto causará un gran daño al útero. Si no hay infección, será necesario extirpar el útero.
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12. Por cierto, las almohadillas para los senos deben reemplazarse a tiempo, no espere hasta que se endurezcan. Lo mismo ocurre con los sujetadores. El principio es no dejar que nada duro irrite el pezón, de lo contrario se romperá fácilmente. Además, acuéstate en la cama y cubre el resto con una colcha. Mantenerse abrigado es lo más importante. No es fácil recuperarse de un resfriado debido a la debilidad física posparto.
1. Asegurar suficientes proteínas de alta calidad, como huevos, aves, pescado, leche, productos de soja, etc.
2. Consuma más alimentos ricos en calcio: leche y productos lácteos, camarones secos, frijoles y verduras de color verde oscuro. Los peces pequeños y los camarones se pueden freír y comer con espinas.
3. Complemente una variedad de minerales y vitaminas: verduras y frutas frescas (preferiblemente hervidas, no frías)
4 Diversifique y combine el espesor (haga que quede suave y podrido)<. /p>
5. Método de cocción: Lo mejor es cocinar la carne a fuego lento y beber más sopa (no seas salado y habla claro). Al preparar sopa, puede agregar algunos hongos como hongos, vara de oro, hongos shiitake, algas marinas y algas marinas.
Tradicionalmente, se comen más huevos, se bebe sopa de carpa cruciana, sopa de pollo, se hierven huevos con vino de arroz, se comen semillas de sésamo y azúcar moreno.
Las tres etapas de la "comida de confinamiento" tienen sus propias diferencias.
Durante el confinamiento se debe insistir en amamantar y beber sopa nutritiva. ¡Después de 30 días de estudiar, mi peso era incluso mayor que antes de dar a luz! ¿Es este realmente el caso? Comer Haisai no es científico. Las verdaderas reglas para "comer" durante el confinamiento están aquí.
Dar a luz es como un trabajo físico pesado que consume la fuerza física de la madre; cuidar a un recién nacido requiere mucha energía. Las nuevas madres realmente necesitan regular su salud mediante una dieta razonable. Para poder suministrar suficiente leche de alta calidad, las madres lactantes necesitan aumentar su ingesta de vitaminas, incluido el aumento de la ingesta de vitamina B1, vitamina B2, niacina, vitamina A y vitamina C, y mantener una cierta cantidad de calcio, fósforo y hierro.
Es cierto que los complementos medicinales no son tan buenos como los complementos alimenticios, pero eso no significa que haya que beberse un pote entero de sopa durante el confinamiento, ni tampoco rellenar con gallinas viejas o manitas de cerdo. tu estómago todos los días. Aquí, dividimos todo el período de confinamiento en tres etapas y presentamos los métodos de alimentación de cada etapa a las nuevas madres uno por uno.
Análisis de la enfermedad:
Las mujeres embarazadas deben comer verduras y frutas calientes (calentadas con agua caliente).
Orientación:
1) No ingerir alimentos grasosos en los primeros tres días después del parto, pero deben ser ligeros, porque los conductos mamarios no están abiertos en este momento, y el La leche se bloqueará después de tomar suplementos en el pecho. En este momento, el bebé come menos y tiene menos poder de succión, por lo que solo estás esperando sufrir. Será muy doloroso cuando aumente la leche. Lo que quiero comer son gachas de avena, o gachas de boniato, wontons pequeños o, como máximo, fideos con camarones.
2) Las mujeres embarazadas deben comer verduras y frutas calientes (calentadas con agua caliente).
3) Todo lo picante: dátiles rojos, longan, jamón, gallinas viejas, etc. Coma después de que los loquios estén limpios; de lo contrario, seguirán siendo impuros.
4) Consumir carnes rojas (cerdo, ternera, oveja) y carnes blancas (pollo, pato, gambas) alternativamente. La carne roja suplementa con hierro, la carne blanca proviene principalmente de proteínas y hasta 2 huevos al día.
5) No olvides comer la carne de la sopa. Los nutrientes de la sopa son como máximo 25 y el resto está en la carne.
Cuidado de la vida:
El período de encierro significa que debes insistir en comer leche y beber sopa nutritiva. ¡Después de 30 días de estudiar, mi peso era incluso mayor que antes de dar a luz! ¿Es este realmente el caso? Comer Haisai no es científico. Las verdaderas reglas para "comer" durante el confinamiento están aquí.
Dar a luz es como un trabajo físico pesado que consume la fuerza física de la madre; cuidar a un recién nacido requiere mucha energía. Las nuevas madres realmente necesitan regular su salud mediante una dieta razonable. Para poder suministrar suficiente leche de alta calidad, las madres lactantes necesitan aumentar su ingesta de vitaminas, incluido el aumento de la ingesta de vitamina B1, vitamina B2, niacina, vitamina A y vitamina C, y mantener una cierta cantidad de calcio, fósforo y hierro.
Análisis de enfermedades:
¿Qué debo comer después de dar a luz?
Orientación:
Según su descripción, se recomienda utilizar alimentos con alto contenido nutritivo, fibra cruda y alto contenido en proteínas. Evite la comida picante y descanse lo suficiente.
Análisis de la enfermedad:
Después de dar a luz, pregunté qué se podía combinar con la dieta.
Orientación:
Durante la laparotomía: 6 horas después, se puede tomar algún alimento flatulento (como sopa de rábano, etc.) para mejorar la peristalsis intestinal, favorecer la flatulencia y reducir la distensión abdominal. .Hacer la defecación suave. Para alimentos fáciles de fermentar y producir gases, como azúcar, soja, leche de soja, almidón, etc. , las madres también deben comer menos o no comer para prevenir la distensión abdominal. Cuando la madre tiene gases, se puede cambiar su dieta de líquida a semilíquida. La comida debe ser nutritiva y fácil de digerir. Su dieta volverá gradualmente a la normalidad. Las mujeres embarazadas poco después de la cirugía deben evitar comer caldos grasosos y alimentos que inducen la lactancia, como sopa de pollo y carpa cruciana, demasiado pronto, y pueden consumirse entre 7 y 10 días después de la cirugía.
No existen tantos tabúes a la hora de dar a luz de forma natural. Los alimentos para las madres en el segundo mes incluyen los siguientes: 1. Sopa guisada, rica en nutrientes, fácil de digerir y absorber, favorece el apetito y la secreción de leche y ayuda a las madres a recuperarse. La sopa de pollo, la sopa de costillas de cerdo, la sopa de ternera, la sopa de manitas de cerdo y la sopa de codos se comen alternativamente. Entre ellas, las manitas de cerdo guisadas con sopa de soja son un alimento tradicional para la lactancia materna.
Huevos, proteínas, aminoácidos, minerales, alta tasa de digestión y absorción. Cómelo en forma de huevos duros, sopa de huevo, sopa de huevo al vapor o sopa de fideos, etc. 3. La papilla de mijo es rica en vitamina B, fibra dietética y hierro. El mijo se puede cocinar solo o junto con arroz, lo que tiene un efecto muy nutritivo. 4. Alimentos rojos como el azúcar moreno, los dátiles rojos y los frijoles rojos. Calienta el frío. Pero cabe señalar que el azúcar moreno es azúcar gruesa con muchas impurezas y debe cocinarse antes de consumirse. 5. El pescado es rico en nutrientes, favorece la lactancia y tiene un sabor delicioso. Entre ellos, la carpa cruciana y la carpa son las primeras opciones y se pueden cocinar al vapor, estofadas o guisadas con sopa y carne. 6. Las verduras y frutas son ricas en vitamina C y diversos minerales, que ayudan a la digestión y excreción y estimulan el apetito. Se pueden comer todo tipo de frutas.