Ser amigos después de una ruptura. Cinco formas indoloras de romper.

Después de una ruptura, una ruptura indolora siguen siendo los cinco golpes de un amigo. Ahora que has elegido, no mires atrás. Una vez que ya no ames, abandonarás las restricciones de la moralidad y los sentimientos rotos siempre quedarán atrapados en tu corazón. Leí la información relevante sobre cinco consejos para una ruptura indolora con un amigo, espero que te sea de ayuda.

Después de una ruptura, una ruptura indolora siguen siendo los cinco golpes de un amigo. La ruptura 1 es el final de una relación. Es difícil hacerlo sin herir en absoluto la autoestima de la otra persona, pero al menos debe ser bueno, bueno. Incluso si el amor se ha convertido en una cosa del pasado, todavía vale la pena recordar la dulzura del pasado.

En primer lugar, no obligues a la otra persona a romper primero.

Eludir la responsabilidad es el comportamiento de un villano e inmaduro. Algunas personas han cambiado su relación o se han enamorado de otra persona, pero no quieren ser ellos quienes tomen la iniciativa de romper, por lo que hacen todo lo posible para obligar a la otra parte a romper. Por un lado, no tiene que asumir la responsabilidad de poner fin a la relación y, por otro lado, conserva con éxito la imagen de víctima frente a los extraños. Recuerde, este comportamiento es realmente repugnante.

En segundo lugar, terminar en persona.

Hoy en día, con el desarrollo de las ciencias sociales y la tecnología, se encuentran disponibles diversos software de chat, teléfonos móviles, mensajes de texto, etc. , muchas personas ni siquiera sienten la necesidad de enfrentarse cuando rompen. A algunas personas les resulta demasiado doloroso hacer preguntas cara a cara, por lo que eligen estas formas de evitarlo. Pero romper en persona es la forma más correcta. Este método de comunicación puede proporcionarle funciones de comunicación y comodidad. Otros métodos inconscientemente transmitirán el significado de "en realidad eres insignificante".

Además, no romper en persona puede dejar fácilmente un trauma psicológico en la otra parte. Cuando no recibes ninguna explicación, pasas mucho tiempo pensando en lo que hiciste mal. Estos pensamientos enredados pueden causar depresión, falta de contacto directo y el desamor puede ser particularmente doloroso.

En tercer lugar, recuerda mantener la autoestima de la otra persona.

Es inevitable que haya algunas disputas al romper, y es inevitable que las emociones se vuelvan emocionales. Por lo tanto, debes evitar quejarte de antemano. Esto no sólo protege la dignidad de tu amante, sino que también protege tu propia dignidad. Debes darle a la persona una explicación franca de por qué no puede continuar. Es mejor decir "No eres la persona que estoy buscando" al momento de romper, para que quede lo suficientemente claro sin implicar que la otra persona tiene fallas o defectos.

Cuarto, nunca rompáis y nunca seáis amigos.

Romper o hacerse amigos en realidad no es algo bueno. Puede permitir que la parte que rompe alivie su culpa hasta cierto punto, pero para la persona que fue abandonada, es un asunto realmente doloroso. Tal comportamiento les facilita volver a estar juntos en el futuro y les dificulta salir de esa relación. Para acelerar la recuperación del amor roto, las dos partes no deben tener ningún contacto después de la ruptura, incluidas cartas y llamadas telefónicas.

En quinto lugar, no pienses en la venganza.

Si la otra parte no acepta romper, habrá algunas disputas, que no pueden ser unánimes y no pueden manejarse sin problemas. Si la otra persona reacciona de forma exagerada, debes protegerte y anteponer la seguridad personal en todo momento. Además, no pienses en la venganza. Esto no sólo desperdiciará tu energía, sino que también hará que extrañes aún más a la otra persona. Lo importante es que no vale la pena infringir la ley por alguien a quien no amas.

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Después de romper, todavía sois amigos. Cinco consejos para una ruptura indolora. Cada relación es diferente

"La forma en que manejas una ruptura tiene mucho que ver con cómo manejas la relación", dice el Dr. Lieberman, psicoanalista y psicoterapeuta de Nueva York que se especializa en el estudio de las personas y las relaciones. . relaciones entre personas.

En primer lugar, no todas las relaciones tienen por qué terminar de forma espectacular. No existe una regla estricta que indique que has llegado a la etapa del amor.

“Algunas personas piensan que son amantes sólo porque han tenido dos citas, y otras piensan que son amantes incluso si han tenido varias citas”. Lieberman dice: “Si tú”. Solo he tenido dos citas, tres veces significa que quieres terminar la relación sin llamar, pero si has vivido un incidente romántico o un encuentro sexual, es más educado llamar a la otra persona”

. "A veces es más fácil no llamar y estas personas se dan la vuelta y simplemente corren", admitió. La explosión de las citas online ha complicado aún más la situación a la hora de romper.

“Cuando las personas se enamoran online durante mucho tiempo, tendrán la necesidad de llamarse entre sí.

Puede que pase mucho tiempo antes de que tengan el coraje de pedir quedar, lo que puede causar problemas nuevamente porque ya se gustan mucho. Luego, cuando finalmente se conocen, te das cuenta de que hay muchas cosas que indican que no son el uno para el otro. ", dijo.

Lieberman dijo que debido a la popularidad de las citas en línea, las señales que preceden a una ruptura también han cambiado. "Si ves a tu cita en línea charlando con otras personas, probablemente te hayan abandonado. ", dijo. Es más sutil que ser frío o no tener citas.

No rompas por correo electrónico.

La famosa cantante Britney Spears rompió con su actual esposo Kevin a través de un mensaje de texto.

Los sitios de redes sociales, incluidos MySpace y Facebook, permiten a los usuarios comunicarse. en el mundo del otro en la página, pero nunca deben usarse para terminar una relación romántica. Tampoco debes usar el sitio, que ofrece varios tipos de grabaciones de rupturas, incluidas las sutiles y explícitas. >" Si es sólo un encuentro casual y nada serio, está bien dejar de enviar mensajes de texto. Pero en mi opinión es mejor dejarlo claro por teléfono o concertar una cita. Lieberman dijo: "La información sobre la ruptura no debe divulgarse a través de mensajes de texto o correos electrónicos porque es un comportamiento cobarde". ”, dice Alison Arnold, Ph.D. "

Arnold sugiere que usted debe ser lo más sincero y directo posible. "No entre en discusiones de ojo por ojo. Siga los siguientes principios: esto no es un trabajo y nadie se equivoca, pero necesitamos hacer cambios. "

¿Puedes ser amigo de él?

Que dos personas puedan volver a ser amigos después de romper depende de ti y de tus sentimientos cuando rompieron. "Si esa persona está atrapada en "Se volvió muy profundo y luego se separaron, y él siempre estaba tratando de que la otra persona cambiara de opinión, pero una relación platónica simplemente no funciona", dijo Lieberman, "si todavía lo amas y quieres que regrese". , lo mejor que puedes hacer es dejarlo de golpe". Trátalo.

"Si realmente quieres ser su amigo y no ha encontrado un nuevo amante, lo mejor que puedes hacer es dejar por un tiempo. ella dijo. Arnold estuvo de acuerdo. "Sin contacto, sin llamadas telefónicas, sin citas para tomar café durante al menos ocho semanas". ", dijo. "Necesitas tiempo para adaptarte y encontrarte a ti mismo. "

Chatear como "amigos" todos los días es un tabú. "Esto sólo mantendrá la herida inflamada. "No lo llame todo el tiempo para saber cómo está", dijo Arnold. Corta todo contacto. "

Cómo tratar el dolor

"Aprende de cada relación", dice Arnold. "Escribe cinco cosas que apreciaste de esa relación y que te gustaría que sucedieran en tu próxima relación. . cosas y cinco cosas que no quieres que vuelvan a suceder. ”

“No pongan excusas para molestarse unos a otros, busquen nuevas actividades, charlen con amigos y desvíen su atención. ", dijo Arnold.

"No busques un nuevo amante de inmediato", aconsejó. "No utilices a otras personas para curar tus heridas. Esto es injusto para ambos. ”