¿Puedo adelgazar comiendo huevos revueltos con puerros?

Puedes comer huevos revueltos con puerros durante la pérdida de peso, porque los huevos revueltos con puerros no son ricos en calorías.

¿Revuelto de puerros? (Calorías: 114 calorías/100g), 1 plato de huevos revueltos con puerros (120,0g) contiene 136 calorías, lo que requiere 40,6 minutos de ejercicio aeróbico para consumir.

Contenido nutricional del revuelto de puerros (por 100 gramos):

Calorías (calorías) 113,60

Hidratos de Carbono (g) 3,54;

Grasa (g) 7,99;

Proteínas (g) 7,51;

Fibra (g) 0,67.