¿Qué hospital de Beijing es bueno para tratar la depresión posparto?
¿Qué hospital de Pekín es bueno para tratar la depresión posparto?
En la actualidad, los hospitales psiquiátricos más famosos de China probablemente estén ubicados en Sichuan, Beijing, Shanghai y Hunan. El Centro de Salud Mental del Hospital de China Occidental en Sichuan tiene tres hospitales en Beijing: el Sexto Hospital de la Universidad de Beijing, el Hospital Anding de Beijing y el Hospital Huilongguan de Beijing. El más famoso de Shanghai es el Centro de Salud Mental de Shanghai, y el más famoso de Hunan es el Segundo Hospital Xiangya. Estos hospitales son los mejores del país, líderes en aspectos clínicos, de investigación científica, psicológicos y otros, y puedes acudir a ellos para recibir tratamiento médico.
¿Qué tipo de ejercicio se puede hacer para adelgazar después de una cesárea?
Las madres que tuvieron un parto normal pueden levantarse de la cama y caminar primero el segundo día después del parto. Se recomienda a las madres que tuvieron un parto por cesárea que se levanten de la cama y caminen lentamente al tercer día. Pérdida excesiva de sangre y niveles bajos de azúcar en sangre. No se preocupe demasiado por perder peso después de una cesárea, especialmente el ejercicio extenuante puede causar un sangrado uterino severo y causar un gran daño al útero. Puedes empezar a perder peso 6 semanas después de dar a luz. ¿Qué ejercicios son adecuados para las madres que han tenido una cesárea? Los hechos han demostrado que el ejercicio aeróbico es más adecuado para las madres después de una cesárea. Puede elegir entre lo siguiente:
Compras: a la mayoría de las amigas les gusta ir de compras, lo que puede reducir su billetera, pero este tipo de ejercicio aeróbico hace ejercicio. También puede reducir la cintura después de dar a luz. Las madres recién nacidas pueden llevar a sus bebés de compras. Mientras adelgaza, también le permite a su bebé ver más cosas nuevas.
Jogging: Trotar es un buen ejercicio aeróbico, que ayuda a perder peso después del parto, pero se necesita mucho tiempo para ver el efecto de trotar para perder peso, por lo que no puedes rendirte a mitad de camino.
Bailar: Bailar con música hermosa hace que las personas se sientan menos cansadas y les facilita la perseverancia. Por lo tanto, bailar es el mejor ejercicio aeróbico para las madres después de una cesárea.
Ejercicios de estiramiento: Los ejercicios de estiramiento pueden ayudar a mejorar la flexibilidad del cuerpo y presentar hermosas líneas corporales, por lo que las madres pueden realizar algunos ejercicios de estiramiento de manera adecuada después de la cesárea.
Yoga: Cada vez más personas se enamoran del yoga, y las madres después de una cesárea pueden querer probarlo. El yoga puede acelerar el metabolismo, ayudar a reparar el cuerpo y mejorar el temperamento interno y externo de una persona. Este es un buen ejercicio.