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¿Cómo comer comidas trampa para perder peso?
El llamado engaño
No significa que comas libremente y comas como quieras.
Pero durante el período de pérdida de peso, siempre quise comer cosas que no podía comer y era lo que más extrañaba.
Por ejemplo, si pierdes peso durante 7 días, durante la comida trampa, comes un gran pastel de crema, comes una olla caliente con aceite rojo y luego compras un montón de bocadillos y los comes desordenadamente, entonces Definitivamente no perderás peso, sino que ganarás peso.
Si adelgazas durante 7 días, el día de la comida secreta te comerás un pequeño trozo de tarta, preferiblemente no cremosa. Coma algo que normalmente no comería, como estofado de pescado en escabeche. Este es el verdadero engaño.
¿Lo entiendes?