¿Qué se puede comer para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea? Pruebe estos cuatro alimentos.

¿Sabes qué comer es bueno para la enfermedad cerebrovascular? Muchas personas sufren de deficiencia de Qi y sangre o enfermedades cardiovasculares causadas por el estancamiento de Qi y sangre. Por lo tanto, para dragar los meridianos, puede elegir algunos alimentos que promuevan la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea, lo que puede desempeñar un muy buen papel y efecto en el cuidado de la salud. Veamos estas opciones y beneficios de alimentos.

Pescado

Ya sean peces de aguas profundas, peces de aguas poco profundas o peces de agua dulce, todos contienen dos ácidos grasos insaturados, EPA y DHA, que tienen propiedades anticoagulantes y antitrombóticas. efectos. Por lo tanto, comer pescado puede prevenir enfermedades cardiovasculares, activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y dragar meridianos y vasos sanguíneos.

Azúcar moreno

Azúcar moreno, también conocido como “azúcar moreno”. Plano y dulce. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y promover la producción de líquidos, armonizar el cuerpo y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y fortalecer el cerebro, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y fortalecer el cuerpo. El ácido fólico y las sustancias traza contenidas en el azúcar moreno pueden acelerar la circulación sanguínea y aumentar el volumen sanguíneo. Las multivitaminas y antioxidantes contenidos en el azúcar moreno pueden resistir los radicales libres, reconstruir y proteger la infraestructura celular y mantener la función y el metabolismo normales de las células. Sin embargo, cabe señalar que los pacientes con niveles elevados de lípidos en sangre o diabetes deben evitar comerlo y lo mejor es no comerlo.

Tomates

Los tomates contienen una variedad de ingredientes que promueven la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea. La pectina puede reducir el colesterol; los flavonoides tienen efectos anticoagulantes; la sustancia gelatinosa amarilla alrededor de las partículas contiene factor de tomate, que puede prevenir la agregación plaquetaria y mantener la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos. Los tomates pueden proteger los vasos sanguíneos, ayudar a prevenir la arteriosclerosis, mejorar la circulación sanguínea y mejorar la condición física.

¿Qué se puede comer para favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea? Estos alimentos son una gran opción. Estos alimentos pueden suavizar los vasos sanguíneos, tener ciertos beneficios para mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y también pueden fortalecer el bazo y el estómago. Estos alimentos se pueden consumir con regularidad, son buenos para el organismo y adecuados para muchas personas. Por lo tanto, estos ingredientes para el cuidado de la salud que pueden promover la circulación sanguínea deben ser imprescindibles para usted.