¿Por qué me sentí mal después de beber miel de abedul hace un momento?
1. Náuseas y vómitos
Desde el primer trimestre hasta aproximadamente los 4 meses de embarazo, las mujeres embarazadas tendrán diversos grados de náuseas matutinas. Si siente náuseas por la mañana, puede comer algunos alimentos ricos en carbohidratos, como galletas saladas y mermelada, antes de levantarse. Además, se debe cambiar el patrón anterior de tres comidas a comidas pequeñas y frecuentes, una mejor ingesta de agua entre horas y tratar de evitar ingerir una gran cantidad de alimentos jugosos en la comida principal.
Si las náuseas matutinas persisten, o la futura madre siente acidez de estómago, debe evitar comer alimentos fritos, aceitosos, alimentos de sabores fuertes y café fuerte para evitar el reflujo de jugos gástricos y la irritación de la mucosa esofágica. Puedes consumir algunos productos lácteos para neutralizar los jugos gástricos.
Tenga cuidado también de que la futura madre no huela los humos de la cocina o cualquier olor que pueda provocar náuseas.
2. Estreñimiento
Debido a que el útero se agranda y comprime el recto después del embarazo, las mujeres embarazadas suelen sufrir estreñimiento. Por lo tanto, es necesario aumentar la ingesta de verduras, frutas y agua después del embarazo. Al mismo tiempo, el ejercicio regular y el descanso diario también pueden ayudar a mejorar el estreñimiento.
3. Anemia
Aproximadamente 15-20 mujeres embarazadas tienen distintos grados de anemia. La anemia es causada principalmente por deficiencia de hierro (que es lo que solemos llamar anemia ferropénica). Por tanto, las mujeres embarazadas deben suplementar hierro, proteínas, vitamina B12, ácido fólico y otros componentes necesarios para la hematopoyesis, es decir, comer más carne, hígado y huevos.
4. Calambres
El útero en crecimiento de las mujeres embarazadas puede comprimir fácilmente los vasos sanguíneos y los nervios, provocando una mala circulación sanguínea en las piernas y provocando convulsiones. Las mujeres embarazadas deben mantener una dieta equilibrada y consumir más alimentos ricos en calcio, potasio y magnesio, como leche, tofu, verduras, etc.
5. Toxemia del embarazo
Se trata de una enfermedad integral con síntomas que incluyen hipertensión arterial, edema, proteinuria y aumento repentino de peso. Para las mujeres embarazadas, el mejor método de prevención es mantener una buena nutrición. Si se presentan síntomas, busque atención médica de inmediato. Los médicos profesionales la tratarán según las diferentes situaciones y darán consejos dietéticos a las mujeres embarazadas.
Cuando estás embarazada, el primer paso es asegurarte de que tus dientes estén limpios y libres de enfermedades.
Las mujeres deben disfrutar del embarazo y la maternidad. En este momento, de repente te conviertes en el objeto de protección clave de la familia, tu dieta y tu vida diaria están muy preocupados y también tienes una feliz expectativa en tu corazón. Pero, ¿considerarán usted y su marido si los dientes de la futura madre están sanos? El cuidado adecuado de la salud bucal durante este período es excelente tanto para la madre como para el niño.
Tres escenas de dientes cálidos y hermosos durante el embarazo
Reaparición de la escena: felicidad al masticar
Tiempo de aparición: embarazo temprano (1 ~ 3 meses de embarazo)
Ella - Cuando empezó el embarazo sentía náuseas y no quería comer. A menudo es quisquillosa con la comida, pero cualquier deficiencia nutricional puede provocar un desarrollo abdominal deficiente del bebé, como calcificación deficiente de los dientes, desarrollo deficiente del esmalte, labio y paladar hendido, etc. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben comer más para complementar la nutrición en este momento, especialmente proteínas de alta calidad, calcio, fósforo, hierro y vitamina A. Además de una nutrición adecuada, las mujeres embarazadas deben evitar cualquier estímulo adverso, incluida la toma de medicamentos, el dolor y el shock durante el cuidado dental y las radiografías dentales. Básicamente, las enfermedades bucales no deben tratarse durante el primer trimestre del embarazo.
Compró en secreto chicle de xilitol, se lo quitó y se lo metió suavemente en la boca. El xilitol es un edulcorante extraído del abedul o del roble. Aunque es dulce, no contiene sacarosa, por lo que no provocará caries. Este chicle puede promover la secreción de saliva, aliviar la acidificación oral, inhibir las bacterias y limpiar los dientes. Sabe a manzana, con un aroma afrutado y refrescante. No sólo es bueno para la salud de los dientes y las encías, sino que también es bueno para el apetito.
Reproducción de escena: confección de una “mascarilla blanqueadora” para los dientes
Momento de aparición: segundo trimestre (4-6 meses)
Durante este período, el bebé más de los dientes de leche y algunos dientes permanentes comienzan a calcificarse.
En este momento, las mujeres embarazadas deben consumir más alimentos ricos en calcio, como productos de soja, leche, huevos, avena, etc. Por supuesto, para favorecer el metabolismo y la absorción de calcio y fósforo en el organismo, también se debe complementar con vitamina D. Por lo general, puedes realizar algunas actividades al aire libre y absorber más luz solar. Debido a que el embarazo reduce la resistencia del cuerpo, una vez que ocurre la enfermedad bucal, se desarrollará rápidamente. Puedes aprovechar este tiempo para cuidar tus dientes y tratar enfermedades bucales.
Él - te recuerda el cuidado dental de vez en cuando. Debido a los cambios endocrinos durante este período, los tejidos del cuerpo se vuelven sensibles a la estimulación de las bacterias y sus metabolitos, y la función reparadora de los tejidos dañados se debilita. Debido a que las mujeres embarazadas son propensas a sufrir enfermedades bucales debido a cambios en sus hábitos alimentarios, la limpieza de los dientes es muy importante. Para evitar las molestias que provoca acudir al hospital para la limpieza dental y la posibilidad de infección por furca radicular, puedes optar por utilizar pasta de dientes blanqueadora en casa para blanquear tus dientes. Contiene ingredientes blanqueadores especialmente formulados para blanquear los dientes en las clínicas dentales. Puede penetrar profundamente en los dientes de forma segura y eficaz, desde la superficie hasta la purificación y blanqueamiento general de los dientes. Este cuidado de limpieza dental es sencillo y eficaz.
Reproducción de escena: Déjala hablar.
Época de aparición: final del embarazo (julio-septiembre)
Ella - el feto crece rápidamente y a la mujer embarazada le resulta difícil moverse. Durante este periodo, además de seguir manteniendo la ingesta nutricional, también se deben seguir unos hábitos de higiene bucal. Debido a que el embarazo reduce la inmunidad, las mujeres embarazadas tienen una mayor incidencia de gingivitis. Existe evidencia de que una boca muy limpia puede prevenir por completo la gingivitis. Esto requiere que las mujeres embarazadas realicen una higiene bucal con mucho cuidado. Además de cepillarte los dientes correctamente dos veces al día, añade enjuague bucal después de cada comida. Las mujeres embarazadas a las que les gustan los dulces pueden cepillarse los dientes y enjuagarse la boca después de comer dulces para mantener la boca limpia y seca.
Él - al ver lo cansada que estaba con su gran barriga, le pidió que abriera la boca y se cepillara los dientes con un cepillo eléctrico. El efecto de vibración del cepillo de dientes eléctrico no solo limpia los dientes de forma más limpia, sino que también tiene un cómodo efecto de masaje en las encías. Cuando las mujeres embarazadas se cepillan los dientes, deben observar si les sangran las encías, porque la gingivitis es propensa a ocurrir durante el embarazo y las áreas sangrantes deben cepillarse con cuidado. No cepillarse si hay sangrado. Estos resultados son contraproducentes. Cuanto menos se cepilla, más placa se acumula, más inflamación se produce y el sangrado no desaparece. No es fácil limpiar las superficies adyacentes de los dientes al cepillarse. Se recomienda a las mujeres embarazadas que utilicen hilo dental. Para las mujeres embarazadas que son propensas a sufrir caries, se puede utilizar flúor de forma adecuada, como enjuagues bucales con flúor, pintura con flúor, etc.
Las mamás embarazadas son vagas (corrección)
Excusa 1: No es necesario que planees tener un bebé. Cuando llega un niño, ¿no podemos aceptarlo con los brazos abiertos?
Hoy en día, muchas familias están planeando tener un bebé, y las mujeres deben realizarse un examen bucal antes de planificar un embarazo, independientemente de si tienen síntomas conscientes. Es mejor si no hay ninguna enfermedad durante el examen bucal. Si encuentra una enfermedad bucal, debe aprovechar el tiempo para tratarla y hacer un buen trabajo de cuidado de la salud bucal durante el embarazo.
Excusa 2: Cuando estás embarazada, la resistencia de tu cuerpo se fortalecerá y no se producirán enfermedades menores como la caries dental.
Debido a las reacciones del embarazo, las mujeres embarazadas presentan fuerza física reducida, actividades incómodas, vida diaria irregular y higiene bucal relajada, lo que conlleva a no cepillarse los dientes o reducir la frecuencia del cepillado, además, la frecuencia y; La cantidad de alimentos consumidos por las mujeres aumenta durante el embarazo. Los dos puntos anteriores hacen que la caries dental, también conocida como "caries", sea propensa a ocurrir.
Las mujeres embarazadas, especialmente las amantes de los dulces, son más susceptibles a sufrir caries dental.
Excusa 3: Aunque estés embarazada, siempre puedes acudir al médico por problemas menores como dolor de muelas. ¿Por qué tanto alboroto? ¡No es necesario un cuidado bucal regular!
Las enfermedades dentales tras el embarazo no se pueden tratar de forma casual. Porque, por ejemplo, tomar radiografías dentales, tratamientos dentales para el dolor, tomar medicamentos antiinflamatorios, etc. puede provocar abortos espontáneos y otras lesiones, y tener efectos adversos en el feto. Por lo tanto, si una mujer embarazada tiene una enfermedad bucal, algunos tratamientos no son posibles. Debido a que las madres y los niños son iguales, si las mujeres embarazadas cuidan bien su salud bucal, no sólo las mujeres embarazadas, sino también los niños se beneficiarán.
Excusa 4: Como dice el refrán, “al nacer se pierde un diente”, por lo que es normal que los dientes se aflojen después del parto.
Como dice el viejo refrán: "Para dar a luz a un niño moribundo, planta un diente". El embarazo afecta tanto la salud bucal de la mujer que se puede perder un diente durante el parto. Es cierto que las mujeres embarazadas con mala salud bucal desarrollarán algunas enfermedades bucales. Si no prestas atención al tratamiento, dañarás mucho tus dientes, por lo que debes tener especial cuidado. La nutrición dietética, los hábitos de vida, la higiene bucal y la prevención de enfermedades de las mujeres embarazadas son diferentes de los de la gente común.
Pero mientras tenga un buen cuidado bucal, sus dientes no se aflojarán ni se caerán.
Excusa 5: El anciano dijo que no debes cepillarte los dientes, lavarte el cabello ni ducharte justo después de dar a luz. En ese caso, perjudicará su salud y no es necesario limpiarse la boca.
Algunas personas, especialmente las personas mayores, creen que las mujeres que están en confinamiento no pueden cepillarse los dientes, lavarse el pelo, darse un baño, etc. Es una idea equivocada. Después del parto, la frecuencia de las comidas aumenta y se debe prestar más atención a mantener la higiene bucal, enjuagarse la boca después de las comidas y cepillarse los dientes por la mañana y por la noche. Para el bebé, lo mejor es limpiarle la boca con una gasa fina o un bastoncillo de algodón humedecido en agua tibia después de cada toma para permitir que el bebé se adapte gradualmente.