¿Qué alimentos pueden aumentar las plaquetas?
La papaya suele ser una fruta muy recomendada para pacientes con trombocitopenia. Además de comer papaya, también puedes beber jugo elaborado con hojas de papaya, lo que también te será útil. Simplemente hierve la papaya en agua y bébela dos veces al día. Por supuesto, también puedes comer papaya y beber jugo de hojas de papaya al mismo tiempo, para que el número de plaquetas aumente más rápido.
2. Granada
La granada, al igual que otros frutos rojos, es rica en hierro y puede aumentar el número de plaquetas. La granada también es rica en vitaminas, que pueden resistir algunas enfermedades causadas por niveles bajos de plaquetas, como el dengue.
En tercer lugar, proteínas magras y pescado
Este alimento puede favorecer la producción de plaquetas y también es una muy buena fuente de vitamina B-12 y zinc. El zinc puede promover la mejora del sistema inmunológico del cuerpo y ralentizar la lenta cicatrización de heridas causada por la trombocitopenia. ¡Las mejores combinaciones son cangrejo, ternera y pollo! Porque estos son ricos en zinc.
Cuarto, calabaza
¡La calabaza es un alimento conocido por ayudar a aumentar el número de plaquetas! Es rico en vitamina A, que favorece el crecimiento de las plaquetas y regula la producción de proteínas por parte de las células del cuerpo. ¡La regulación de las células proteicas es muy importante para aumentar el número de plaquetas!
Datos ampliados
El papel de las plaquetas
1. Coagulación y hemostasia
Las plaquetas pueden coagular y detener el sangrado y ayudar al cuerpo a repararse. Vasos sanguíneos dañados. Hay una sustancia recubierta de azúcar en la superficie de las plaquetas que puede ayudar a absorber las proteínas plasmáticas y los factores de coagulación. Además, los gránulos de plaquetas contienen muchas sustancias coagulantes. Cuando el cuerpo sufre una lesión, los vasos sanguíneos pueden romperse y sangrar.
En este momento, las plaquetas son estimuladas para que funcionen y su viscosidad superficial aumentará, formando grumos, que desempeñarán un papel en la rápida coagulación de la sangre. En términos generales, si el número de plaquetas en la sangre es inferior a 10.000/μ1 (100×10 9/L) y si es inferior a 50.000/μL (50×10 9/L), existe riesgo de hemorragia. .
2. Proteger los vasos sanguíneos
Las plaquetas pueden proteger eficazmente la salud de los vasos sanguíneos, evitar daños irreparables a los vasos sanguíneos y prevenir la aterosclerosis. Además, las plaquetas también contienen muchas sustancias activas. Estos principios activos pueden promover la vasoconstricción, promover la formación de fibrina, proteger los vasos sanguíneos y mejorar la hemostasia.